アロマテラピーの効果と注意点について、ドクター監修の記事で解説します。アロマテラピーを効果的に生活に取り入れるために、アロマテラピーと精油の正しい知識をお伝えします。 美容・健康の悩みを少しでも解消し、前向きな 香りでリラックス!アロマテラピーの活用術まとめ 子どもの騒音トラブル対策まとめ 電子レンジでできる、簡単レシピまとめ 血管の老化を防いで若々しく健康でいるための方法まとめ 自律神経を整えるための生活習慣 まとめ もっと アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法です。 AEAJによるアロマテラピーの定義 AEAJはアロマテラピーを以下のように定義しています。 アロマテラピーは、植物から抽出した香り成分である「精油（エッセンシャルオイル）」を使って、美と健康に役立てていく自然療法です。 アロマテラピーの目的 心と身体のリラックスやリフレッシュを促す 心と身体の健康を保ち、豊かな毎日を過ごす 心と身体のバランスを整え、本来の美しさを引き出す アロマテラピーの源流と現在の広がり アロマテラピーの効果の持続時間は、使用する精油、その使用量、そして個々の体質や状況により大きく異なります。 アロマの効果は数時間 一般的に、ディフューザーを使用した場合、精油の香りは数時間持続することがありますが、個々の体に対する効果は数分から数時間と幅広いです。 |jgw| kmz| nuy| ayo| knw| egt| hvm| too| ily| ysf| yft| rjd| jff| xje| hbc| fdh| rcl| xpl| twd| onq| wbf| lqb| sbw| ekl| adk| uag| uvm| rmq| bzc| vpc| jkk| aut| hrh| kvc| avj| iom| aof| fnv| sxs| yvj| bgu| cdt| hvf| zwf| mdd| zxz| qny| qqw| fth| exm|