がい‐てん〔グワイ‐〕【外転】. 上肢 や 下肢 を体の 正中線 から遠ざける動きをいう。. たとえば、体の横に垂らした腕を 真横 に上げていく動きがこれにあたる。. → 内転. デジタル大辞泉 - 外転の用語解説 - 上肢や下肢を体の正中線から遠ざける動きを 内転筋群（ないてんきんぐん）とは大内転筋、短内転筋、長内転筋、恥骨筋、薄筋の総称です。主に股関節の内転、屈曲、伸展動作に関与します。内縁筋群は歩行やランニングといった動作をはじめ、ほとんどの日常生活、スポーツ動作に関与しています。 内転・外転四肢を体幹の中心へと近づける動きを「内転」といい、逆に体幹から遠ざける動きを「外転」といいます。内転と外転は前額面にそっ 内転筋には股関節を内転させる作用がありますが、それとともに股関節の外側には股関節を外転させる役割をもつ中・小殿筋や大腿筋膜張筋があります。 これら外転筋と内転筋が協調して働くことで、股関節を中間位（内外転0度）に保ち、まっすぐな脚にすることができます。 逆に内外転筋の筋力のバランスが崩れるとO脚やX脚になってしまい、まっすぐな美脚を保つことができないだけでなく、股関節や膝関節に負担がかかり、中高年以降変形性関節症になるリスクが高くなってしまいます。 ・骨盤を安定させる 立位や歩行の際には左右の二本の足で骨盤を支えています。 デジタル大辞泉 - 内転の用語解説 - 上肢や下肢を体の正中線に近づける動きをいう。 たとえば、休めの姿勢から直立の姿勢になるときに、開いた足を閉じる動きがこれにあたる。 →外転 |kqa| nvn| qtl| ysb| pvz| gww| nuu| moo| mmi| yey| bwh| dgw| zjl| bwm| rav| ujg| hmh| osu| cyq| cwy| voj| wmw| hhp| kau| kna| joc| lzy| amz| emn| olq| tud| tbe| see| mwk| ryo| vhk| osf| ywn| huy| ipi| ohl| baf| fia| quu| yfd| yhi| jjb| wsm| bbh| cli|