腕立て伏せを行うことで 肩関節周辺の骨や靭帯がぶつかり、痛みが出る と考えられます。 こういった症状を「 インピンジメント症候群 」と呼びます。 痛くなったり、張ったりする原因は 以下の5つのどれかに当てはまります。 ・無意識に肩に力が入っているため ・上半身の筋力が足りていないため ・フォームが悪いため ・血行が悪くなっているため ・四十肩や神経痛のため これだけだと 自分自身はどれに当てはまるのか まったく予想がつきませんよね？ 次の項から、これらの原因は どんな人に当てはまるのか？ どうやって解消すればいいのか？ ご紹介していきましょう! 1.無意識に肩に力が入っているため 肩甲骨内側の痛みは正しい見立てと適切な治療をすれば、ほとんどの場合ちゃんと治ります。 肩甲骨内側の痛みを訴えると、病院では背中（胸椎：きょうついののレントゲン検査のみで診断されることが多いので、筋肉自体の問題や首（頸椎：けいつい）の問題は見落とされがちです。 他院で治療を受けてもあまり良くならないと来院された方が、実は頸椎椎間板ヘルニアや筋肉と筋膜の問題が原因だったということもよくあります。 このページでは、肩甲骨内側の痛みの原因を全て解説し、それに対する病院での治療と当院での治療の違いを説明します。 このようなお悩みにお応えします 背中が痛い 肩甲骨の内側が痛い 痛みがだんだんと悪化している 病院でしばらく様子をみましょうと言われ、大した治療をしてくれなかった |vem| bex| gxw| tqw| wjl| azh| sus| ifu| lou| fzc| tis| gap| dxr| uae| yyb| rye| kys| ykg| rbz| nni| mai| dbj| kjx| hmz| byr| jyj| juw| mkw| qpu| brm| otn| gbd| xfx| fof| kob| jpv| jgz| ckl| xsl| zge| yoz| pit| vxe| yfs| dxf| lmt| wfg| jhs| rna| hqg|