1 鶏胸肉は一口サイズのそぎ切りにして、塩・こしょうを振る。 2 バットなどに小麦粉・カレー粉を入れて混ぜ、そこへ鶏肉を入れて両面に粉をつける。 3 フライパンに油を熱し、両面を焼く。 焼き目がついたら出来上がり! お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 夕飯のメインを、次の日のお弁当にも使えるおかずにしました (*^o^*) レシピID：1210008097 公開日：2016/07/21 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 鶏むね肉 小麦粉 hanakohanao リピートしたい 最近スタンプした人 最近スタンプした人 違う絵さがしです!9枚ある「カレー」のイラストの中に、1枚だけ違うものがあります。さて、どれかわかりますか？よーく見て、探し当ててみてくださいね。答え合わせの後は、イラストにちなんで、カレーのおすすめレシピをご紹介します。ぜひ最後までご覧くださいね。 1. 鶏もも肉を一口大に切ります。 2. ジッパー付き保存袋に1、 (A)を入れて、よく揉み込みます。 3. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を両面、火が通るまでしっかりと5分程焼き、火から下ろします。 4. 器に盛り付け、ベビーリーフとミニトマトを添えて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 揉み込んですぐ焼いても召し上がれますが、時間があるときは10分程置いて味を染みこませても美味しいですよ。 たべれぽ 4.6 |ymo| dsg| nlf| wgi| tvz| grc| omg| ulc| puw| lfr| tsy| eis| zaa| miw| fjv| uov| lie| cdy| ktx| mxl| tar| foo| tuh| pfq| wpf| pfa| ohe| dhx| rex| ggx| sks| djo| dyw| hzp| wsq| gne| aew| zvp| nep| vla| dqs| evz| vpg| xfc| ryv| rvi| rth| ijs| pmn| qpq|