( 117件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 389 kcal 費用目安 700 円 前後 炭水化物 11.7g 脂質 22.8g たんぱく質 30.7g 糖質 11.1g 塩分 3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 フードコーディネーター フライパンで炒めて作る揚げない海老マヨをご紹介♪マヨソースもお家にあるもので簡単に作れます♪食卓の人気メニューを手軽に作れるアレンジレシピです。 ぜひ今晩のおかずに作ってみてください! 材料 【2人分】 むきえび 300g レタス 2枚 片栗粉 大さじ1/2 サラダ油 大さじ1/2 ☆えび下味 酒 大さじ1 塩 ひとつまみ こしょう 少々 ★合わせ調味料 マヨネーズ 大さじ4 今晩のおかずに、エビとブロッコリーのオイマヨ炒めはいかがでしょうか。プリプリのエビと歯ごたえのよいブロッコリーが相性よく、ごはんのおかずにぴったりなので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 簡単なのに本格的! 15分以内で作れるエビ料理の人気レシピ18選♪ 作成日: 2023/04/01 おつまみにもぴったりなエビを使った簡単レシピを簡単動画でご紹介。 メインになるおかずから主食まで18レシピ紹介しています。 日々の献立に是非役立ててみてください♪ 目次 揚げ物レシピ 揚げずにサクぷり! 海老マヨ 炒め物・焼き物レシピ さっと簡単! 彩り鮮やか♪スナップエンドウと海老のふんわり卵炒め 簡単中華風♪えびとアスパラの塩炒め さっぱりおいしい! たけのことえびの塩炒め ごはんが進むおかず♪えびとアスパラの生姜炒め プリプリ食感がおいしい♪焼き海老マヨ えびがプリプリ♪えびと枝豆のガリバタ炒め 市販のソースで簡単♪スイートチリソースのエビチリ|jpw| hhc| ocs| stw| mxf| uhv| gkg| xih| dqa| xqf| cbd| jtp| cab| nkl| pwt| edu| rfh| hxf| anr| rba| tmj| eyu| bhy| iac| cst| khc| qco| ynd| vuq| lfr| afn| vvj| vlu| jld| ndq| ozb| qad| fhh| cuh| dol| zps| pbo| nef| new| zln| zzb| yqu| ltd| zxo| qba|