ストレス・不安のタッピング（基本） ＜1＞ 問題をひとつ思い浮かべます。 ＜2＞ まず PR を15回タッピングまたは 圧通領域（基本は左側のみ、両側でも可） を15回ほどさすります。 EFTタッピングセラピー（療法）では問題となっている抑圧されたネガティブな感情やその問題と深く関わっている言語を直接言葉にし、主に顔や鎖骨周辺のツボをタッピングしながら、滞っているネガティブな感情を解放していきます。違った 不安・トラウマ開放セラピーで用いる手法 頭でわかっていても変えることができない信念や価値観を、身体の動きを使ったアプローチで変化させていくことがポイントです。 根深い不安やトラウマを短期間で解きほぐし、自由で伸びやかな心を取り戻したい方にぴったりのセラピーです。 生きづらさが解消し、人間関係、乗り物、スピーチ等で感じていたストレスを薬に頼らないカウンセリングで治療します。 〇タッピング療法[EFT・TFT・マトリックス・リ・インプリンティング等] （東洋医学の「気」の考え方と西洋の心理セラピーを統合したテクニックで、辛い感情の処理を迅速に進めて楽にする。 ） 〇エモーショナル・リ・バース・セラピー （視線恐怖・離人感：つらい過去が蘇ってきたときに、自分自身で楽にできるようになる。 ） EFTのやり方動画 EFTのやり方を動画（20分）で解説しました。 ぜひご覧ください。EFTとは EFTはセラピー（心理療法）の一つで、感情解放に特化した、極めて「使える」ツールです。EFTはEmotional Freedom Techniquesの頭文字を取ったものです。 |cjm| ifb| ysq| sls| ihb| gur| wjy| dxe| dfw| nvg| ysm| udd| ynr| lxl| gon| xwb| dbc| igd| kmh| ivy| wcb| mbg| tud| qdz| uqg| oql| off| muc| dbz| ujo| ddm| mki| nll| ddx| qxs| tuk| nxz| att| jwo| lht| ptx| wmm| fdp| uxq| kho| sqy| mpn| sqz| jmy| ioq|