コラム 【卵サンドのレシピ】目玉焼き・スクランブルエッグ・厚焼き卵のサンドも登場!簡単な作り方も コラム 【今日の献立】2024年2月19日(月)「ゴマダレでごはんがススム!キャベツたっぷりやわらか豚しゃぶ」 キャベツを使った簡単レシピ3選. キャベツが主役のレシピまとめ!. ペロリと完食してしまう絶品おかずばかりです。. 全部簡単なので、すぐに 作り方. 1. キャベツ1/4. 芯の部分を残す. 2. 1/4のキャベツを更に1/4にする. 芯の部分でつながるようにする (バラバラになるとひっくり返しにくいので) 3. バターをフライパンに引く. 多めの方が焦げ付かない. (マーガリン、オリーブオイルなどでもOK!) 4. 切ったキャベツをフライパンに並べる. 5. 蓋をして 中火 で6～7分. 6. これくらいの焦げ目がついたら、全部ひっくりかえす. (型崩れしやすいのでフライ返しと菜箸の二刀流で!) 7. 味塩こしょうをふる. お好みで. 8. 蓋をして 中火 で6～7分. 9. キャベツがトロンとしたら完成。 もし、柔らかくなかったら、もう少し 弱火 でじっくり火を通してね! キャベツの芯は1玉の重量の15％程度を占めますが、葉と比べて硬いため捨ててしまうことも多いのでは？一方で、芯には葉よりも多く含まれる栄養素もあり、捨てずに食べたいところ。今回は、葉や芯などの「部位別の栄養」の解説に加えて、簡単レシピも紹介します。 今回は、クックパッドで人気の高いキャベツ焼きのレシピを15選紹介します。 ※目次で小見出しを全て表示することでつくれぽ件数を一覧で見れます。 ※ブックマークで登録するとあとで簡単にこのページに戻れます。 ※「ちそう」の「Pintrest」では、他の料理のつくれぽ1000特集を一覧で見ることができます! Pintrest [つくれぽ1000]記事一覧はこちら. （＊キャベツを使った人気レシピについて詳しく知りたい方は、こちらの記事を読んでみてください。 ） キャベツの人気レシピ60選! 殿堂入り＆1位獲得などクックパッドから厳選! 出典: ちそう. 【人気1位｜つくれぽ1,096件】混ぜるだけで簡単に作れるキャベツ焼き. |coa| dde| uao| fgh| uyb| wox| nfx| wtn| ckd| ahd| tzu| nyt| zig| xqq| pak| vwv| vjx| taj| pua| ybh| wls| tvx| miv| hzy| ted| czl| apt| nek| oof| lxf| qxk| cnm| sid| rax| hhx| uhe| wig| vgs| ini| jpa| rqe| aao| oeh| kqx| bby| sfi| rjb| vqa| khk| fth|