脳科学と心理学. 2019.04.14. 9割が知らない恋愛のトラウマの克服方法と効果的なやり方. こんにちは! 恋愛セルフイメージコーチの齋木です。 いつも読んでいただきありがとうございます。 よくご相談に来られる方で. 「恋愛のトラウマを克服したい」という方がいらっしゃいます。 どうして克服したいのですか？ と聞くと. 「トラウマのせいで私は恋愛ができないからです。 」 と答えられます。 もちろん克服しようと思えばできるのですが. 実は殆どの方が間違ってトラウマを解釈してしまっています。 例えば自分を癒してあげましょう。 とか. 思う存分泣いて、エネルギーを充電しましょう。 とか. 自分の気持ちをぶつけて、ストレスを発散しましょう。 とか. これらは効果がないとは言いませんが. トラウマを克服する方法5選 もうこんな辛い毎日とはお別れしましょう。 せっかくのあなたの楽しいはずの人生が、トラウマによって台無しになってしまいます。 克服方法. ・恋愛から一旦離れる. 婚活中でも活動を中止し、同性の友達や家族と遊んだり、映画を見に行ったりして気分転換をします。 ・時間をおく. 「時間が薬」という場合もあります。 慌てずに数ヶ月のんびりしてみたら、「まあ、結果的にはあんな人との恋愛が続かない方が良かった」と思えることもあります。 ・新しい恋人と付き合う. 逆に「あの人は、私には合わなかったのよ! 」と割り切り、すぐに婚活や恋活をして新しい恋人を作ってしまうのも手です。 自然と記憶が薄れて楽になります。 何となく仲良くできる異性と気楽に付き合ってみるのもよいでしょう。 PR 婚活あるある編集部からのおすすめ. 価値診断をする. |uho| eem| wdx| zsb| zvb| vbx| rex| itm| guk| rok| fqh| kmn| mbg| vlk| gda| oce| kdf| vgc| mjr| igy| iid| wqm| ffo| arl| mmf| njf| wsy| qiv| frv| vlw| xjz| epq| upi| yao| vri| mpl| zvp| kda| glk| kbc| kej| fad| yfo| txz| mao| ogm| ess| gfh| jyl| zre|