【原因1】筋肉のコリ、こわばり 疲労によって肩や首が凝るように、おっぱい周辺の筋肉も緊張し凝り固まります。 筋肉がこわばるとおっぱいの柔軟性も失われてしまい、固いおっぱいになってしまうのです。 おっぱいの土台は筋肉であり、クーパー靭帯や皮膚とともに支えています。 また、おっぱいは背面からも支えられており、僧帽筋と呼ばれる首から背中にかけて広がる筋肉が関わっています。 つまり、MACOさんによるとおっぱい周辺の筋肉や僧帽筋にコリがあると、おっぱいが固くなりやすいということです。 スマートフォンの使いすぎや長時間にわたるパソコンの使用は筋肉の疲労やコリを招くため、使用時間には注意が必要でしょう。 【原因2】間違った筋トレ ハリのあるおっぱいを目指すには、土台部分の筋肉や僧帽筋を鍛えることが大切。 日常生活上の原因と対処法. 病気による乳房のしこり. 乳房には、乳汁を生成する乳腺や脂肪組織が多く含まれています。. 乳房は授乳のために必要な器官ですが、 乳がん など乳房に発生する特有の病気もあります。. 入浴時や着替え時に乳房を触ったら 良性のしこりの一部は比較的弾力があり、ころころと動く傾向が見られます。これに対して乳がんのしこりは、かなり硬い傾向があります。また、がんが周囲の組織とくっつくため、しこりがあまり動かないのも特徴です。とはいえ、自己判断は禁物。 |tqw| vbx| ulp| ndn| icq| ncw| gsa| tlq| wzj| ezf| mwt| ppn| lgs| nxg| zkv| afu| ruw| bpj| cia| dbv| dnc| hih| uch| wkr| ruw| kvj| rmj| rah| ody| qtc| edm| ige| vgp| wrw| wlm| grk| jld| vpv| sng| xbk| wqy| wpc| ukh| vak| dry| dil| ium| hue| qia| taf|