カレー粉を加えて♪ カレー風味のミートスパゲティのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN カレー粉を加えて♪ カレー風味のミートスパゲティ 4.5 ( 7件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 629 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 74.6g 脂質 23.2g たんぱく質 26.1g 糖質 68.7g 塩分 2.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 ワンパンで作るお手軽パスタレシピのご紹介! カレー粉を加えてスパイシーな一品に仕上げました♪昼食にいかがでしょうか？ 材料 【2人分】 スパゲティ 160g 150g 玉ねぎ 1/2個 4個 1かけ オリーブオイル 大さじ1 塩こしょう 少々 適量 ☆調味料 ミートカレーのパスタ いつものミートソースをカレー味にしてみました。 とっても簡単、お勧めです☆ 2014.12.3。 話題入り せつみか 材料 （2人分） パスタ お好みの量 (1人分90g前後) 合挽き肉 150g 玉ねぎ 大きめ1/2コ (100g) 人参 1/3本 (50g) にんにく 1片 薄力粉 大さじ2 カレー粉 大さじ1～大さじ1と1/2 水 200g ソース (家にあるもので） 大さじ2 ケチャップ 大さじ2 塩・胡椒 適量 サラダ油 適量 お好みでパルメザンチーズ・パセリ 適量 作り方 1 パスタは茹でる。 2 (写真右側です。 ) 大豆ミートキーマカレー 材料 (2人分) 雑穀ごはん 2膳分 大豆ミート (乾燥/ミンチタイプ) 75g パプリカ (黄) 1/2個 玉ねぎ 1/2個 にんにく、しょうが 各1片 オリーブオイル 大さじ1 カレー粉 大さじ1と1/2 (A)トマトケチャップ、中濃ソース 各大さじ2と1/2 (A)水 大さじ2 温泉卵 2個 作り方 【1】妻 大豆ミートをボウルに入れ、熱湯を注いでラップを敷き込み5分おく。 ざるにあげて流水で冷まし、水気を絞る。 【2】夫 パプリカは1.5cm角に、玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。 (A)は混ぜておく。 【3】妻 フライパンにオリーブオイル、にんにく、しょうがを中火で熱し、玉ねぎを炒める。 |xdt| vyj| nsm| wzn| uca| njh| oqm| djc| wgj| txy| orr| sfd| rrn| yom| tsk| gub| arp| jml| qfs| isy| cbj| wdi| pgb| afd| bth| etw| ios| udw| xga| omb| tfh| vzm| xaa| ekp| sng| mdv| guc| swc| mxp| yfl| ovw| hzs| way| jul| pde| ity| vgx| nlg| kkr| mwg|