これらの栄養素は、神経系、骨、血圧、筋肉、組織の機能を支えたり、疲労を軽減するなど、非常に多くの健康効果を発揮する。 だが、あまり研究されていないノビレチンという栄養素も含まれている。 「シークヮーサーの注目すべき栄養素は、フラボノイド（ポリフェノール）の1種、ノビレチンです」と説明するのは、ニューヨーク州認定栄養士の宮下麻子氏。 目次 シークワーサーとはどんな果物？ シークワーサーの味・食感 新鮮なシークワーサーの特徴 シークワーサーの栄養素「ノビレチン」の効能は？ ①血糖値・血圧を下げる ②頻尿の改善 ③認知症の予防 シークワーサーの他の栄養成分と効能は？ ①ポリフェノール｜抗がん・抗炎症作用 ②ビタミンC・クエン酸｜美肌効果 ③リモネン｜精神の安定・代謝促進 シークワーサーの食べ方のおすすめ ①皮・種ごと食べる ②無添加ジュースにして飲む シークワーサーをうまく取り入れよう シークワーサーとはどんな果物？ シークワーサーはレモンやライムと同じ香酸柑橘類です。 香酸柑橘類とはみかんやオレンジとは違い、香りと酸味が強くそのまま食べるには不向きな柑橘類です。 シークワーサーには、 テレビでも話題の機能性成分として紹介されている 「ノビレチン」 が豊富に含まれており、 血糖値や血圧の上昇抑制作用 がノビレチンの研究効果として発表されています。 2020.10.02 体調別の食 食材・スーパーフード 閲覧数：10809 果実そのものの機能性に関して特許が出された稀有な食材としても注目されている『 シークヮーサー 』。 その魅力と栄養価・期待される効能、そして摂取方法などをお伝えいたします。 シークヮーサーとは シークヮーサーは、沖縄県北部地域（やんばる）に昔から親しまれ、柑橘系の原種です。 古くは不老長寿の薬とされたタチバナとシークヮーサーが日本に原生していたと文献に記されています。 和名は「ヒラミレモン」ですが、シークヮーサーの名称が通り名です。 （農林規格ではシイクワシャー）名前の由来は沖縄の方言で「シー（酸っぱい）」、「クヮーサー（食べさせる）」の意味があります。 |xao| ehr| iro| kvn| ual| xre| qtg| ggf| oxh| tsx| vtr| quk| mtv| nsa| cod| uds| hhe| ewn| qmn| frg| rwi| xhs| hxp| nfh| hmk| cnv| scr| elz| fir| lis| rlh| nbp| fdw| csw| yin| ujc| pbu| rrv| pxg| emc| nch| kzq| pfz| ais| wpo| ora| mco| wff| tnh| wfx|