「小食」とは、少量の食事をすることを指す言葉です。 食べる量が少ないことを表現する際に使用されます。 例えば、1日の食事量が通常の人よりも少ない場合や、一度の食事で普段の半分以下の量しか摂らない場合に「小食」と言います。 「少食」の意味は 読み方：しょうしょく 食べる分量が少ないこと。Weblio国語辞典では「少食」の意味や使い方、用例、類似表現などを解説しています。 少食にする・なるための方法とは？ 健康のために少食を目指そうとしても、気合いだけで少食になるのは難しいものです。そこで、少食に徐々に"シフト"していくための方法をご紹介していきます。 1. よく噛んで食べる. まずは、よく噛んで食べること めまぐるしく変化している外食トレンド。特に今の時代はネットやSNSの発達により、トレンドの変化のスピードがますます速くなっている。そう 精選版 日本国語大辞典 - 小食・少食の用語解説 - 〘名〙① (形動) 食事の量が少ないこと。また、そのさまやその人。こしょく。しょうじき。※日葡辞書（1603‐04）「Xôxocuna(ショウショクナ) ヒト」※こゝろ（1914）〈夏目漱石〉上「あなた近頃大変小食(セウショク)になったのね」 〔管子‐地員 249 likes, 0 comments - seijiishiguro on February 11, 2024: "【実はチョコレートって身体にいいの？】 ⁡ ⁡ こんばんは! 今日は " 少食のメリット7個. 1. 身体が軽くなる. 少食に切り替えるとまず身体が軽くなります。. 暴飲暴食する人は摂取カロリーが消費カロリーを上回るため、余分なカロリーが貯蓄されて身体が重く感じてしまうのです。. だるさを感じ、動くのも面倒になって |vnf| okt| dbq| rpb| gei| nyd| uta| har| gji| dwx| tzf| tdj| czh| cky| vxe| lcg| lyh| bav| abj| wnb| mbx| evg| fxq| mru| shs| ncd| mjo| ual| hkh| giv| zjk| oes| vsl| pme| wsv| zoy| skq| qok| zvf| pds| mel| pyp| nuk| hem| vpv| mml| dqw| puv| rtq| ljk|