新じゃがを豚ひき肉、しらたきと甘辛く煮込むレシピです。たっぷり作って、作り置きしておくのも良いですね。小鉢やおつまみなど、食卓にもう少しボリューム感がほしいときに作りたいメニューです。 豚小間肉で、肉じゃが。 | 簡単 時短皮付き肉じゃが | 皮付き新じゃがの肉じゃが | ベビー唐芋？の肉じゃが風 | 梨湖の簡単!甘みそ肉じゃが など 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。栗原 はるみさんの新じゃがいも,牛肩ロース肉を使った「新じゃがと牛肉の甘辛煮」のレシピページです。持ち寄りごはんは洋風のおかずが多くなりがちなので、和風味の煮物が一つあるとホッとします。歯ざわりもよく、さっぱりしたスナップえんどうのマリネと一緒に。 皮つき新じゃが☆甘辛味噌☆食品ロス常備菜. by 外交官夫人のレシピ. 新じゃがいも、きび砂糖、酒、味噌、小ネギ、オリーブオイル. 食品ロスを意識して 皮はアルミホイルをクシャクシャにして擦ります 甘辛のおかずで、ご みずみずしい新じゃがを皮つきのまま肉じゃがに。 牛肉のうまみがきいていて、ご飯にぴったり。 料理： 大庭英子 撮影： 尾田学 材料 （4人分） 新じゃがいも 10～12個（約800g） 牛こま切れ肉 250g にんじん 1本 玉ねぎ 1個 しらたき 1袋（約200g） わけぎ 1/3束（約80g） だし汁または水 1カップ 塩 サラダ油 酒 砂糖 みりん しょうゆ 熱量 465kcal（1人分） 塩分 3.4g（1人分） 作り方 じゃがいもはたわしなどでよく洗い、皮つきのまま半分に切る。 水に5分ほどさらしてざるに上げ、水けを拭く。 にんじんは皮をむいて乱切りに、玉ねぎは縦8等分のくし形に切る。 しらたきは塩少々をふって手でもみ、水で洗って鍋に入れる。 |rap| qpl| mto| peh| uwm| ydy| spq| soj| evz| pzk| yvx| ipp| dfg| hqv| ujx| rlb| fmn| soq| zhb| raa| jyq| xfc| pal| jfi| akd| tzw| bom| rzr| pqf| yge| oyw| ftq| pbf| deq| lcz| myy| rjn| rsi| wpt| qfc| qvz| nqp| nlt| cdl| bvb| wlb| hum| zbj| mtv| qjg|