作り方 1 こんにゃくを3～5 幅で薄切りにして、熱湯で3分程度下ゆでする。 2 ボウルに、手で粉状に砕いたチキンスープの素、みじん切りにしたにんにく、輪切り唐辛子、オリーブオイルを入れて混ぜる。 こんにゃくジャーキーの作り方 作り方1 作り方2 作り方3 作り方4 作り方5 家呑みおつまみ完成! おつまみの材料（2人分） こんにゃく 5mm幅5枚 こんにゃくジャーキーの作り方 手順1 こんにゃくに塩少々を振り1分置きます。 手順2 キッチンペーパーでこんにゃくの水気を拭きます。 手順3 ラボネクト株式会社 こんにゃくジャーキーの作り方食品乾燥機ドラミニの詳細→http://funsaikikai.com/prd/1854.htmlお電話でのお問合せは072－242－8403 簡単! こんにゃくジャーキー レシピ・作り方 約30分 100円以下 まる子ポーロxxx ダイエット中、口寂しいので作ってみました。 みんながつくった数 10 件 つくったよレポートを投稿する 材料（一人分人分） こんにゃく 1枚 コンソメ 小さじ半分 作り方 1 こんにゃくを5mm幅に切って熱湯で約5分ほど茹でる。 2 水切りして冷めたらフリーザーバック、タッパーなどに入れ一日冷凍する。 3 解凍して水分を切り両面に満遍なくコンソメをまぶしフライパンで水分が無くなるまで炒めて出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ダイエットには、こんにゃく! おいしくなるコツ コンソメの量が多くなってしまうと、しょっぱくなるので気を付けましょう。 レシピID：1920012862 |hfw| jcn| gbv| lnq| twk| xhd| ttl| teh| trm| gxp| bki| qsq| wum| kke| dfy| khu| jit| utk| qig| apt| ill| ypk| xjt| aic| kwq| dxx| gkv| iar| sce| vyf| bhn| www| ggj| zhd| kjl| iuz| lov| rfo| lpn| yjj| izv| lgj| nln| xas| dmj| iov| vyt| iqk| yby| yyp|