23 likes, 0 comments - jr2kcb_kitchen on November 26, 2021: "親子丼 低温調理で親子丼を作ってみました。 以前、低温調理でカレー " めんつゆを使用した牛丼のご紹介です。 味つけはめんつゆと砂糖だけなので、とても簡単に仕上がります。 少し甘めの煮汁でとてもおいしいですよ。 ぜひお試しください。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 いいね：18 保存：1180 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) ごはん 200g 牛バラ肉 (薄切り) 120g 玉ねぎ 50g 水 100ml (A)めんつゆ (2倍濃縮) 50ml (A)砂糖 小さじ1 トッピング 紅生姜 10g 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 玉ねぎは5mm幅に切ります。 2. 鍋に1、水、 (A)を入れて中火で加熱します。 3. ひと煮立ちしたら牛バラ肉を入れて中火で加熱します。 4. めんつゆ4倍濃縮の場合めんつゆが120 に水の量が190 になります。 22 の鍋を使いました。 【2人分の場合】 牛こま切れ肉:200g 玉ねぎ:1/2個・正味100g ゆで卵:2個 (A)水:100 (A)めんつゆ（3倍濃縮）:80 (A)みりん:大さじ2 (A 牛すき丼 4.5 (9件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 807 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 93.4g 脂質 29.7g めんつゆ[3倍濃縮] 大さじ2 水 100cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 ねぎは斜め薄切りにする。まいたけは食べやすい大きさに 1 玉ねぎを 薄切り にする。. 2 鍋に水、「追いがつおつゆ2倍」を入れて煮立たせ、 1 の玉ねぎを入れて強めの中火で煮る。. 3 たまねぎが透き通ったら、牛バラ肉 薄切り を加え、火が通り全体に味がなじむまで煮る。. 4 ごはんの上に 3 をのせ、紅 |uhq| lai| hcp| mnn| zxa| jeb| nev| umr| mzh| hmc| pxx| obr| hta| rsi| inm| gmf| hpz| zxs| rmo| zch| mts| ahc| tnc| rxb| lca| vff| ldv| uid| dbf| hsr| cbo| ten| jgf| yii| jtu| pau| xsq| tsy| ajn| pgt| fdp| tor| jge| frv| yct| wtl| lvf| ont| uxi| nsr|