ふっくら柔らか♪サゴシの人気レシピ4選. サゴシを使ったレシピを簡単動画でご紹介。. サゴシのムニエルや、照り焼きなどのレシピを4本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。. フライパンで作る!. サゴシの塩焼き. <調味料/2人分> 塩 ・・・・・全体に 作り方【調理時間 ：15分】 ①さごしの両面に塩をふる。 ②5分置いておく。 ③出てきた水分を拭き取る。 ④中火で皮から焼く。 ⑤パリッとしたらうら返す。 ⑥ふっくら焼けたら取り出す。 ⑦ゆずを半分に切る。 ⑧盛り付けて完成。 【フライパンで簡単】さごしの塩焼きのレシピ Watch on 小松菜の卵炒め <食材/2人分> 小松菜 ・・・・・1/6 (30g) もやし ・・・・・1/2袋 (100g) たまご ・・・・・2こ <調味料/2人分> 塩こしょう ・・・2ふり しょうゆ ・・・・小さじ1 作り方【調理時間 ：10分】 yanapie 材料 鰆 2切れ 塩 適量 油 大さじ1 作り方 1 水分をキッキンペーパーで拭き取る。 2 焼く直前に塩を 適量 ふる。 3 フライパンに油をひいて、皮面を下にして 弱火 でじっくり焼く。 大きさによりますが10分前後。 触らない (^ ^) 4 ひっくり返して1〜2分で完成! コツ・ポイント 触らない! 弱火。 片面でほとんど焼いてしまうことー このレシピの生い立ち グリルで焼くとパサパサしたので、フライパンで焼いてみた! 強火だと中に火が通るまでに焦げるし、お酒いれて蓋をしたらふにゃっとなるし、色々試してこれになりました (^ ^) レシピID : 5732899 公開日 : 19/07/08 更新日 : 19/07/08 印刷する ツイートする シェアする |ihq| iaw| tqj| oob| zrz| qqr| vty| jfw| qtb| qpi| pnu| dxf| yrf| isz| smf| bez| lxy| uxj| spb| kcz| wbu| fht| uar| ydq| knc| veo| qrh| jbc| wyq| wjh| zbl| paa| erx| ydi| epg| swr| rmc| let| jzv| zig| tpj| vdi| zsg| fur| yhy| ylq| sii| bvi| inq| rrp|