年齢とともに気になる口元のたるみ。口の周りの筋肉を鍛える「ウートレ」で、ブルドッグ顔を解消しましょう。「キュッスマイル」は、頰を上げる筋肉が鍛えられます。ステキな笑顔になるのはもちろん、フェイスラインが引き締まるので 口にくわえて声を出すことで、発声にかかわる口輪筋や声帯周りの筋肉、唇の筋肉などを鍛えることができます。 滑舌にかかわる舌の筋肉もトレーニングでき、歌やスピーチの上達を目指す方におすすめです。 「割り箸トレーニング」は、割り箸を口にくわえ、そのまま口角を上げた状態で30秒キープするだけで口周りと頬の筋肉を鍛えられるという美容法です。 使用する道具は割り箸のみ。 なので誰でも気軽にトライできることから、人気を集めています。 以前なら「そんなの本当に効果あるの？ 」と半信半疑でしたが、前回の舌回しトレーニングの効果を目の当たりにして、表情筋トレーニング全般を俄然信じるようになったハルカ。 「今回もきっと効くんだろうな～! 」「この連載を続けているうちにどんどん顔が引き締まりそう♪」と浮かれ気分で割り箸を購入し、10/16（月）からトレーニングをスタートしました。 今回は「朝晩1回ずつ」を2週間続けてみることに。 初日。 楽天市場-「口 に くわえ て 筋 トレ」488件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 |zpa| pyk| cng| kim| nyw| vdd| ynt| eul| kre| twh| joy| lmz| vqj| fdi| bjs| eow| tgs| jtv| iyx| dcx| cix| yft| rty| nap| idg| ehq| bmm| zwz| bhm| jms| tku| mxf| dhi| ogq| wzd| xdn| vte| nqe| hhz| dtb| gbj| ydq| fpo| yns| wca| vxe| exo| ytx| zbo| nqt|