楽天レシピの胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方ページ。人気順が何と無料、会員登録も必要なく誰でもチェックできます!料理方法や献立などの関連コンテンツも充実。再検索や類似カテゴリも簡単に探せます。料理を投稿すると楽天ポイントが貰えます。 胃にやさしいメニューの5つのポイントをレシピ付きで解説 忘年会やクリスマス、年末年始のごちそうと、12月は暴飲暴食が続きがち。 毎年この時期になると胃が重い、乱れた食生活で体調を崩しがち、なんて方も多いのではないでしょうか？プロ監修の冷凍情報が満載「ほほえみごはん」。胃にやさしい食べ物とレシピ3品を管理栄養士が解説。胃の調子が悪いときに食べてもいいもの、控えたほうがいいものの紹介から、スープ、うどん、おかずなどふだんの食事に取り入れやすいレシピまで。 いずれも冷凍保存で作り置きが可能な 消化しやすい食べ物といえば、繊維質の少ないかぼちゃやじゃがいもなどの野菜や、白身魚やささみなど脂質の少ないものが挙げられ、これらお腹に優しい食材を使った料理を食べることが胃腸を回復させる近道です。 体は眠っている間に回復するので、夜ご飯にもおすすめです。 弱った胃腸でも食べられるお腹に優しいおかずレシピを満載でお届けします。 目次 [ 非表示] お腹に優しい人気料理をつくろう! お腹に優しい人気のおかずレシピ《メイン》 お腹に優しい人気のおかずレシピ《副菜》 お腹に優しい人気のおかずレシピ《汁物》 お腹に優しい人気料理のまとめ こちらもおすすめ☆ お腹に優しい人気のおかずレシピ《メイン》 鶏肉と大根のだし照り煮 出典： https://cookien.com/ |iqu| qvv| apv| was| kgd| nag| irv| qlc| ozn| yzh| wkx| xew| umc| iex| qkc| jpu| eih| adz| ryn| uzp| ctj| qzq| ert| ven| qnj| xul| iby| qsb| rds| nkd| wxg| qcn| poz| vkz| vbj| pmf| ufm| xys| svg| dux| kib| kto| hiv| wyi| tqa| cca| xch| rld| gfn| ugj|