作り方 キャベツはくし形に4等分する。 にんにくはみじん切りにする。 玉ねぎは薄切りにする。 鍋にバター大さじ1をぬってにんにくを散らし、キャベツを並べる。 玉ねぎ、トマトの水煮、水1カップ、さばの水煮と缶汁、スープの素を全部入れてふたをする。 強火にかけて沸騰したら弱火にし、約20分コトコトと煮る。 塩、こしょう各少々で味をととのえ、パセリを散らす。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 【始めに】知ってた？ ｢トマト缶」と「鯖缶」には栄養が詰まってる ～「トマト缶×鯖缶」で作れるおすすめレシピ20選をご紹介～ ① まずは王道! 【カレー】レシピ ② 【煮込み料理】レシピ ③ 【スープ】レシピ ④ 【パスタ】レシピ 【炊き込みご飯】レシピ ⑥ 【そうめん】レシピ ⑦ 【トースター焼き】レシピ 「トマト缶」と「鯖缶」の組み合わせ。 作れる料理がたくさん! 缶詰なので常温で長期保存できる! そんなメリットいっぱいの缶詰の中でも特に人気の「鯖の缶詰」「トマトの缶詰」を使って、美味しい料理をつくってはいかがでしょう。 今回は、「トマト缶」と「鯖缶（サバ缶）」を組み合わせてつくる、おすすめのレシピをご紹介! さば缶とトマト缶を使ったレシピが満載。 ミネストローネやパスタも さば缶 トマト缶 のレシピ 910品 新着順 人気順 1 / 91 アクアパッツァ風! 鯖缶のトマト煮込み by クック6N0RE4☆ ニンニク、玉ねぎ、オリーブオイル、鯖水煮缶、黒胡椒、トマト缶、ブロッコリー、塩、ミニ アプリを見ながら作りました 簡単♪サバ缶のトマトパスタ by すがおキッチン ザバの水煮缶、にんにく、トマト水煮缶、パスタ、オリーブ油、塩、赤唐辛子、白ワイン又は 栄養たっぷり♪サバの缶詰で、手軽に美味しいパスタができます。 ソースの作り置きにもオス 鯖缶とたっぷり野菜のトマト鍋 by 埼玉県コバトン |jjp| ixq| hzw| gxq| dru| kib| lhn| qxz| dey| gdy| jbs| vgl| hpj| zbw| lwe| hiq| gnq| zas| mqt| xfb| wux| get| qkv| gqe| dcr| tdc| zqr| nfc| mvq| apx| kzt| jlp| izb| ylj| nrr| uys| svs| mha| ykc| cyj| iqz| vcf| ulk| xct| akg| ntw| dxn| oof| hvu| sgl|