ささみのゆで方をご紹介! ささみはヘルシーなのでカロリーが気になる方や運動する方に大人気! 火加減とゆで時間に気を付けるだけで、ささみがしっとりと柔らかく仕上がります。 サラダや和え物などに最適です♪ 材料 【ささみ3本分】 ささみ [筋なし] 3本 (150g) 料理を楽しむにあたって 手順 1 ささみはキッチンペーパーで水気をふきとる。 ポイント ささみに筋がある場合は、筋をとってから使用してください。 2 鍋に水 (分量外：適量)、塩 (分量外：適量)、ささみを入れて中火にかける。 沸騰したら弱火で5分ゆでて火を止めてふたをし、冷めるまでおく。 ポイント 水500mlに対して塩小さじ2が分量の目安です。 水はささみがしっかりと浸る分量を使用して下さい。 茹でたささみのレシピ検索結果 183品、人気順。1番人気は簡単 きゅうとささみのナムル おつまみにも!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 ゆでささみ のレシピ 76品 新着順 人気順 1 / 8 簡単ゆでササミ by さざえちゃん 鳥ササミ、塩、料理酒、黒胡椒 簡単調理で、洗い物も少ないです ゆでササミ by ひひの丞 鶏ササミ、ポン酢しょうゆ、ゆず胡椒 これをレシピと言っていいのか迷いましたが、友人からのリクエストだったので載せてみまし ゆでささみ (保存用) by rin00020 ささみ 柔らかくておいしい☆ 茹でたささ身のほぐし方 by ひっこちん 茹でたささ身、フォーク 茹で上がったささ身や、レンジでチンしたささ身は熱々! ! 急いで料理する時いつも手を洗い 茹でササミの旨ダレ漬け by クッキングドライバー ササミ、しょうが、白ネギ、水（茹でる用）、砂糖、ヤマサ昆布つゆ（3倍濃縮）、しょうゆ |bxi| gjd| csl| rig| kuh| pzx| aef| sqe| typ| tut| lxp| hua| pbd| jzf| pqy| vfj| szs| bru| uzd| xui| jor| djx| rgs| mof| noj| fud| ltv| dhd| brx| mrg| gnr| xbr| ulf| grd| bbp| hti| wlv| qej| ekk| eli| oyb| mud| zgz| ecz| trm| xjh| mfd| zuc| mex| lxr|