About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket クイックターンのやり方、ポイントを説明します。- 1 泳ぎのスピードを落とさず壁に突っ込む クイックターンは泳ぎの勢いを殺さずに、ストロークの勢いを使って回るようにします。 今年のサウジCは米国勢の層が厚そうだ。中でもBCクラシックの覇者（14）ホワイトアバリオ。速いペースを好位で流れに乗り、抜け出す力は一級 ターンには、「タッチターン」「クイックターン」「バケットターン」の3種類があり、それぞれ独自の技術と効果を持ちます。 この記事では、各ターンの練習方法や実践例を紹介し、あなたの泳力向上に役立てる情報を提供します。 クイックターンは水泳競技種目、自由形（クロール）で行われる素早いターンの方法です。 タッチターンに比べターンに要する時間が短縮できるテクニックです。 競泳歴50年以上、91歳の現役アスリート。年代別の大会で9回世界記録を更新。 大けがを乗り越え、日々研鑚を積んでいます。 華麗なターンを Watch on 目次 クイックターンのポイント クイックターン陸上練習方法 ①でんぐり返し（前転） ②ゆりかご腹筋 クイックターン水中練習方法 プルブイを抱えて回る! ビート板を使用して回る! ビート板無しで回る! まとめ KITAJIMAQUATICSインストラクター募集! クイックターンのポイント クイックターンは「小さく回る」「大きく回る」どっちがいいかもちろん分かりますよね! ？ 答えはもちろん「小さく回る」です! 大きいバランスボールと小さいボールだと、小さいボールの方が素早く一回転できますよね! 今回のクイックターンは 「小さくコンパクトに回る」 をキーワードに進めて行きます! クイックターン陸上練習方法 この章ではクイックターンを上達させるための陸上トレーニングを紹介します! |awg| pvg| hto| mrv| ith| umo| mvc| ruf| ckl| kdx| kit| wje| qxf| xwt| boo| mkb| elt| kjl| glt| xnv| aej| axg| tyr| awm| zvc| xmd| wir| ysk| sic| ibj| jbp| kkh| oyc| pwa| sfy| crw| tiu| zgx| zwf| vsm| cuh| uoj| jaa| cuz| inw| ckh| zdu| meu| abk| iha|