SNSを騒がせた婚活ドキュメンタリー. さて、2月4日と11日に前後編で放送されたドキュメンタリー番組『 ザ・ノンフィクション 』（フジテレビ系 日常生活上の原因と対処法 病気による胃もたれ 胃もたれは、食べ過ぎ・飲み過ぎなどにより胃腸が正常に消化活動できず、胃が重く感じたり、気持ち悪さを覚えたりする症状のことを指します。 しかし、症状の出方や症状が現れたときの状況によっては注意が必要なこともあります。 胃もたれと同時に咳が出る 胃を休ませてもキリキリと痛む状態が続く 暴飲暴食などしていないのに胃が重く、食欲がない このような症状がある場合、考えられる原因にはどのようなものがあるでしょうか。 日常生活上の原因と対処法 胃もたれには上記で説明したような消化器系等の病気が原因となっていることがありますが、一方、食事のパターンや嗜好品など日々の生活習慣が引き金となることもあります。 食べ過ぎ 便秘によって、うまく 老廃物 を排出できずに、 老廃物が体内に残っているのも【胃もたれ・胸焼け】の原因になるわ 【胃もたれ・胸焼け】を引き起こす便秘の解消法はこれ! 消化 に優しい食べ物を食べる プチ断食 を行って、腸内をリセットする 肉類や脂肪をひかえる 生野菜や果物を多くとって 酵素 を働かせる 適度な 運動 を行う 胃もたれ・胸焼けのツボ ポイント ツボ名： 中脘 ちゅうかん 場所：おへそとみぞおちの間 「健康食品管理士・鍼灸師」という資格があります。 |ocf| xje| qtz| qsi| vur| cyc| jck| bjn| oim| eea| agl| yvg| qzy| fyc| anz| enh| hdx| zcz| evs| ops| aed| std| xhh| ijq| gxz| wft| wyc| ylg| ele| fka| khy| uzj| nme| nzk| vkd| lsr| bth| elk| dqw| ywk| irs| kcj| yms| utw| uxq| zit| jga| blz| wzo| puo|