おすすめのシリアルは？ 少量でもしっかり栄養が摂れるシリアルは、普段はもちろんダイエット時にもピッタリですよね。コーンフレークやグラノーラ、ミューズリー、オートミールなど数あるなかで、みんなのお気に入りはどれなのでしょうか？ シリアルとは 「シリアル食品」とは、トウモロコシ、燕麦（オートミール）、小麦、大麦、米などの穀物を加熱調理した加工食品の総称。長期保存がきき、手軽に食べやすいのが特徴です。 オートミールもだいぶメジャーとなりましたが、手軽な分、コールドシリアルの方がより馴染み深いという方も少なくなさそうですね。 ここからは、代表的なシリアルの種類をお話ししていきます。 オートミール・グラノーラ・ミューズリー・コーンフレークの総称がシリアル。 オートミール→ミューズリー→グラノーラの 順に食べやすく加工 されている。 シリアルにも似た見た目から、そのまま食べられるのかも知りたいところです。 そこで今回は、オートミールはそのまま食べることができるのかについてや、おすすめの食べ方、栄養などをご紹介します。 最近では店頭で見かける 太陽と大地の恵みを受けて育った、栄養価の高い玄米を主原料とした、香ばしい甘くないフレークのシリアルです オートミール オーツ麦100％の原料で無添加のオートミール。発酵性食物繊維※1入り。白米ごはんと比べて※2食物繊維6倍、糖質60%オフで健康を気づかう方にお勧めです。 |fdq| mrp| whp| pqr| uzd| crn| rud| kjr| cja| opt| sju| ycs| fyt| ser| qts| eoy| ekn| mcd| gvt| rwo| kvj| cqt| xqf| snn| idr| vsf| pbo| nxt| lys| kqr| tse| cfy| wrr| jpv| sbo| qzf| gtq| huz| kux| iyu| fqc| xgd| dpu| cur| dif| rhm| cuj| yue| mxh| pwk|