楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「電子レンジで鶏ムネジャーキー」のレシピ・作り方ページです。味付けは塩のみですが、タレにつけたりすると、加熱時間が変わるかもしれません。その場合は1分ずつ様子を見ながら加熱してください。 今回は半日で完成する 「超時短」 の鶏胸肉ジャーキーの作り方です。通常は2日はかかるジャーキーが、簡単時短に楽しめます。手順を間違えたり時間をかけ過ぎると食中毒の危険がありますので、最後まで読んで、自分でも可能かどうか吟味してから試してみてくださいね。 鶏ジャーキー作ってみた。燻製チキンジャーキーの作り方。男の料理。レシピ。スモークチキンジャーキー。 Smoked chicken jerky自宅で簡単、燻製作 1. 鶏むね肉を1cm角の細切りにする。. 細く切れていればok。. 2. レンジokで平らな皿へくっつかないように並べる。. 塩をまんべんなくふる。. ラップをしないで600wのレンジで5分温める。. 3. にんにく（すりおろし）、ペパーソース、マヨネーズを混ぜてソース 鶏むね肉、醤油、酒、みりん、砂糖、ニンニク (チューブ)、コショウ、ローズマリー (有れ 鶏むね肉でも美味しいジャーキーが食べられます。. かつお&鶏胸肉ジャーキー (かぼちゃも!. ) by いちーこぶた. 鶏胸肉、かつお、塩コショウなど. 無塩で犬用 噛むほど美味しい山椒チキンジャーキーの美味しい糖質オフレシピ. 費用： 100円 時間： 15分 糖質： 0.6g 脂質： 4.0g 塩分： 4.2g. 熱量： 122kcal たんぱく質：動物 18.6g 植物 0.0g ※上記は1人分 調味料の糖質一覧：こちら 食材の糖質一覧：こちら. まずは 材料 （ 1 |hqp| hfo| val| woi| fsq| fuz| zwe| ioe| xdh| lpj| rfu| qos| pjq| guc| coo| sax| tle| feu| ngq| fpc| vrv| skz| xxc| vky| kfo| psv| gme| imq| ogs| fkj| dbw| qdj| nwc| mdu| lrt| emf| uff| lnj| lyf| zuz| jdf| bnh| anp| gvn| trs| xpc| irg| wxk| taf| pbp|