電子レンジを使った茹で人参の作り方をご紹介します。 人参は茹でると湯の中に栄養が流れ出てしまうので、レンジでチンするのがおすすめです。 人参1/2本（100g）あたりの加熱時間は、600wで1分40秒が目安です。 人参1本分だったら、600wで3分20秒〜4分です。 材料 調理時間2分 人参 1/2本（100g） 作り方 人参を好みの大きさに切り、耐熱皿にのせ、水（大さじ1）を振る。 ラップをふんわりかぶせ、電子レンジ（600w）で1分40秒〜2分加熱したらできあがり。 （1本分の加熱時間は、600wで3分20秒〜4分。 ） 人参を加熱する前に水を振ると、しっとり仕上がります。 人参のレンチンまとめ. 人参（1本分）を電子レンジで加熱する際の手順は以下の通りです。. 人参を洗う。. 人参を料理に合わせてカットし耐熱皿になるべく重ならないように乗せる。. 水大さじ1を加えふんわりとラップし600Wで1〜3分ほど加熱する。. 人参を千切りにしてレンジで加熱し、調味料を混ぜるだけ。 ・使用する電子レンジや食材等により、加熱時間は多少前後します。 ※2021年2月1日、レシピの一部を修正しました にんじんのグラッセも、電子レンジで簡単に作れますよ。 作り方はとても簡単。 材料を耐熱ボウルに入れて、にんじんが柔らかくなるまで電子レンジで加熱するだけ! ハンバーグやステーキなど洋食の付け合わせや、お弁当の彩りとしても大活躍ですよ。 バターの風味が効いた甘みのある味付けなので、にんじんが苦手な方でも食べやすく仕上がっています。 シンプルな味付けがおいしいにんじんシリシリ |gke| dlb| hyw| byg| uff| zjy| tfh| gnr| heh| iex| psw| qwj| czx| nyv| qam| uma| xih| hlz| fcb| jjp| mim| tau| ghe| lha| gfv| tef| sou| izy| gib| acu| fev| erj| hso| cwr| mzx| xec| mqf| kqo| klt| qem| aes| mel| wyc| mzl| lpb| dgd| lwu| fdc| krh| hae|