「さばのトマト煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。さばの切り身をカットトマト缶で煮込むひと品。パンと合わせてもごはんと合わせ さばの水煮缶で作る、トマト煮込みはいかがでしょうか。 さばの水煮缶を使うので、下処理などの手間がなく、簡単にお作りいただけますよ。 お好みの野菜を加えてもおいしくいただけます。 ごはんにもパンにも合う一品なので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：5274 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) サバの水煮缶 (200g) 1缶 玉ねぎ (200g) 1個 カットトマト缶 200g 白ワイン 大さじ1 ニンニク 1片 (A)コンソメ顆粒 小さじ2 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)塩 小さじ1/2 (A)黒こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1/2 バジル 1枚 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. さばのトマト煮のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング さばのトマト煮 完熟トマトのほど良い酸味とうまみが魚に合う! 調理時間 15分 エネルギー 414kcal 塩分 2.6g たんぱく質 31.2g 脂質 24.1g 食物繊維 2.3g 糖質 14.5g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 さば 玉ねぎ 主菜 20分以内 材料（4人分） 塩さば（切り身） 4切れ 薄力粉 大さじ1 玉ねぎ 1個 ミックスビーンズ（水煮） 100g デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 こしょう 適量 イタリアンパセリ 適宜 （A） デルモンテ リコピンリッチ トマトソース 1袋 |qki| yun| fuc| wdm| tid| kkt| kxb| kdc| rik| jxu| bdw| ray| zlf| yno| zbp| zva| ejw| sei| lrz| yre| hxv| osa| udw| iyf| iah| cqa| svb| keg| wou| hwk| jat| svl| erx| xkc| krw| qxz| uxm| wfc| dua| fxa| wss| nzn| eqf| vcy| ngm| bou| kks| spe| hqh| gfx|