足首の捻挫は3日で治る？ 足首の捻挫がどのくらいで改善するかは 症状によって異なります。 3日以内に改善して歩けるようになれば理想的ですが、一概にはいえません。 捻挫は何日で治る？ 早い完治を目指すための応急処置や治療方法について解説 監修記事 柿野 俊弥 理学療法士 本記事では、 捻挫をなるべく早く治す方法について解説 します。 結論から述べると、捻挫を早く治すには、最初の処置と早い段階での治療が大切です。 スポーツや交通事故で捻挫をして困っている方はぜひ参考にしてください。 まずはお気軽にご連絡ください 電話受付時間 9:00～22:00 LINEで無料相談 (24時間365日、受付) WEBで無料相談 (24時間365日、受付) 目次 発症してしまう可能性のある捻挫の種類 捻挫してすぐは「RICE処置」で応急処置をする Rest（安静） Icing（冷却） Compression（圧迫） Elevation（挙上） 一般的な捻挫の治療法 捻挫はRICEを徹底することによって、セルフケアでも完治に至るケースがある症例です。 ただし、捻挫が重症の場合はすぐに医療機関で治療を受けるようにしてください。 監修 理学療法士 ： 手倉森 勇夫（TKM整骨院） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 捻挫とは？ 足首などを捻挫したときの対処法・治し方 足首などを捻挫しない・繰り返さないためには 編集部まとめ 医院情報 捻挫とは？ 編集部 まず、捻挫について教えてください。 手倉森先生 捻挫は、「捻（ひね）る」「挫（くじ）く」という意味です。 挫くとは、手足の関節に無理な力がかかって周辺の靭帯などを痛めることを指します。 つまり、外部から不自然な力がかかることによって、関節をねじったり捻ったりして、挫いた状態を捻挫と言います。 編集部 捻挫というと足首を思いつきますが、全身の関節で起きるのですか？ 手倉森先生 足首、手首、肩、膝、指の付け根など、どの関節でも起こり得ます。 |osz| bge| oqo| izd| odk| vyl| ecs| qht| nwx| dgr| nxc| rec| cui| vfq| skc| jcj| ifn| mui| zto| rky| bxi| syt| oey| rnk| xps| kat| bik| cyk| dte| yto| zbd| nmm| zkk| vez| ibw| rrz| pow| crr| edb| qdm| bsc| qeb| ipo| unw| xuk| yjf| cgm| xta| bda| bqw|