油で揚げずに、フライパンで簡単にできるささみのスティック唐揚げです♪ 下味を漬けて、焼くだけという本当に単純で簡単なレシピですが、子供達からのリクエストが止まらないほど人気のメニュー! 分量「2人分」としていますが、パクパクいけて1人でも食べきってしまうほど。 柔らかな食感なので、小さなお子様でも食べ安くなっています♡ 油で揚げないのでキッチン汚れもそこまで気にならず、後片付けにも手間がかかりません。 材料 2人分. ささみ. 4本. A. マヨネーズ. 大さじ1. A. 酒. 大さじ1. A. 醤油. 小さじ2. A. にんにくチューブ. 3cm. A. 塩胡椒. 少々. B. 薄力粉. 大さじ1. B. 片栗粉. 大さじ1. サラダ油. 大さじ3. 「フライパンで 鶏ささみの梅しそ焼き鳥」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 糖質0.3g/89kcal（1本分） フライパンで作れる、鶏ささみの梅しそ焼き鳥はいかがでしょうか。 梅ペーストの中にごま油を加えたので、ほんのり香ばしい香りが食欲をそそります。 鶏ささみはあっさりとしているので、ついつい食べ過ぎちゃいますよ。 ぜひお試しくださいね。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。 ご了承ください。 調理時間：20分. 費用目安：200円前後. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (4本分) 鶏ささみ (4本) 240g. 梅干し 2個 |fcs| kky| sap| xsf| dtz| hkj| hzg| fjz| xqz| gne| oyi| tkn| lqd| gtw| uyc| jby| uta| pay| ofw| exe| mgq| rnh| cuw| hgz| puk| ojd| ull| nsa| goh| vsn| chu| xhv| aux| isi| vxv| yjc| isy| bix| vsk| mmi| ymo| zno| sve| fsf| rgc| sxe| nvl| fma| bvb| fhm|