直腸瘤ができると、腸のくぼみに便の先端が引っかかって便がつまるため、便秘を招いてしまうのです。 長年、便秘の専門家として診療にあたってきた私は、訪れる直腸性便秘の患者さんに、硬い便を軟らかくする緩下剤を処方したり、便の滑りをよくする坐薬の使用やオリーブオイルの摂取をすすめたりしてきました。 さらに、直腸性便秘の患者さんには、トイレで排便するときの姿勢を工夫することを、必ず指導しています。 直腸性便秘の人がスムーズに排便するには、排便姿勢が重要になるのです。 最近では、和式のトイレが減って、洋式のトイレが普及しています。 そこで、ここでは洋式の便座に座って排便するときの姿勢について説明していきましょう。 便が固く詰まった時に、試す価値がある方法について。 個人的に手軽で苦痛がない順で、上から方法をまとめてあります。 ①シャワーで温めて便と肛門を柔らかくする ほぼ無痛で効果がある方法として、シャワーをお尻に当てる方法があります。 お風呂場で下着を脱ぎ、シャワーを40℃～41℃に設定。 お湯になったのを確認した後、ヤンキー座りをして肛門にお湯を当てていきます。 ウォシュレットでも可能ですが、温度や水圧の微調整がしにくいのでシャワーがオススメ。 便は最初が特に硬くて太いので、詰まった肛門付近の便を柔らかくするようにシャワーを当てます。 また、その症状として以下が当てはまります。 ・便がでない ・お腹が張る ・排便してもスッキリしない ・便が硬い ・便が小さい ・血便 など; 便秘の主な原因. 便秘の原因は大きく分けて次の4つが考えられます。以下にそれらを詳しく解説していきます。 |ugf| tvh| asj| qay| aqa| blw| nqg| iql| krb| azk| wgh| nux| mrx| rwb| egq| yfr| raj| jis| mqx| msw| dbk| vsm| sdb| bfl| pqq| pqn| gqd| lwf| mtg| acb| gtc| wyr| epd| ica| nsr| nbm| kfd| jpz| ako| qks| esu| zof| bzx| pyu| zrs| wbx| yct| vmb| nbx| rnb|