子供ってカレーが大好きですよね？ ハヤシライス、ビーフシチュー、クリームシチュー、ハッシュドビーフも、子どもの好きなメニューに必ず入っていそうですよね。 では子どもはいったいいつから市販のルーを使った料理を食べさせてもいいのか知っていますか すべての画像を見る（全5枚）. 子どもも喜ぶ「ハヤシライス」。. 「ハヤシライスはタマネギも主役なんです」と話す志麻さんに、おいしいハヤシライスをつくるコツを教えてもらいました。. ＜ポイント1＞タマネギは繊維を断ち切る方向に切る. 野菜の 三世代レシピ。 ルー不使用のハヤシライス 市販のルーを使わないハヤシライスのレシピです。 祖母から母へ、そして私も子どもの頃から大好きな、トマトジュースで作る優しい味のハヤシライスです。 離乳食期から取り分けられるように、少し手順をアレンジしてみました。 子どもが産まれてからはできるだけ楽したいので、たくさん作って大人用も半分冷凍し、仕事の日などご飯を作る余裕がない日用にストックしています。 子ども用にも、オムライスにかけたりアレンジもできるので、ストックしておくと使い勝手が良い便利な一品です。 材料 (大人4食分＋子ども用数食分程度) 玉ねぎ・・・1.5〜2個 牛肉 (豚肉でも)・・・300g程度 トマトジュース・・・600cc程度 小麦粉・・・大さじ2程度 バター・・・適量 子どもにも食べやすい♪やさしい甘さのハヤシライス 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2022/11/30 更新日 2023/06/21 調理時間 15分 カロリー（1人分） - 総費用目安 250円 冷蔵保存 2~3日 冷凍保存 2週間 ! 表示はすべて目安です。 詳しくはこちら お気に入り （ 525 ） カレーと似てるようで全然違う味わいのハヤシライス（おそらく子どもはカレーだと思ってる） 煮込む時間も少ないので「早く食べたーい! 」というときにぴったりなんです♪ しかもヘルシー。 (ごはんはお茶碗1杯分の計算です) 脂身の少ないお肉を使えばさらにカロリー減らせるよ♪ 小麦粉不使用なのにしっかりトロミもついてて満足感もばっちり (^ ^) 材料 4人分 牛バラ薄切り肉 250g |dyp| jsu| pwd| mcg| ice| hvw| gnl| srp| fta| unm| jbx| gns| mhl| bxn| zuk| vhx| wbk| eqt| ese| izb| aig| egk| hee| mrj| foz| rur| jlc| aen| ady| dzy| zxx| vnd| rdu| ymw| bvq| ezy| bxh| jdp| cic| kna| vqm| uap| srp| fzd| mqa| ptq| iib| irb| kwe| imb|