作り方 1. マグロには塩をふり、15分ほど置きます。 2. ニンニクを半分に切ります。 3. 鍋にニンニク、ローズマリー、オリーブオイルを入れて香りを移して置きます。 4. 3に水気を拭いた1を入れて弱火にかけ、時々オイルを表面にもかけながら、全体が白くなってくるまで温め、火を止めて余熱で中まで火を通します。 5. 黒こしょうなどで味を調えてお召し上がりください。 料理のコツ・ポイント 作り方 1 鍋に調味料を入れてよく混ぜ、まぐろを加えて 弱火 にかける。 油がフツフツしてまぐろの表面が白っぽくなったら火を止める 2 蓋をして 余熱 で中まで火を通す コツ・ポイント すぐ出来ます♪ 家庭で作ると美味しいし、油の量や味を調節出来ていいですね お好きなハーブ、ローリエ、タイムなどを入れても美味しいです ※オリーブ油に浸した状態で1週間ほど保存出来ます ※お好みでほぐしてお召し上がり下さい このレシピの生い立ち お手頃価格になっていた、きはだまぐろの柵でツナを作りました。 すぐ出来ます♪ びんちょうまぐろやカツオで作る事もしばしば。 家庭で作ると美味しいし油の量や味を調節出来ていいですね お好きなハーブ、ローリエ、タイムなどを入れても美味しいです シーチキン作り方 のレシピ 13品 新着順 人気順 1 / 2 シーチキン 自家製 by 食欲衰えず マグロ、ハーブ岩塩、 クミン、 コリアンダー、 カルダモン、 ニンニク、 ローリエ、 缶詰とは一味違います 自家製☆ライトツナ☆手づくりシーチキン by ハートフルキッチン麗 刺身用 マグロ・カツオ・サバ など、└ 塩、水、お好みのオイル、塩、ローリエ (他ハー お刺身用の鮪や鰹のサクを使って作るのでとっても簡単! 手づくりの美味しさを味わってくだ バウルーとハムとツナで手作りホットサンド by キングコングmk 食パン (8枚切り)、バター (マーガリン)、ハムとツナと玉葱の具、美味ドレ、作り方はレ |vhc| heg| jln| yvz| uyk| lii| vih| rhh| dyp| dko| qlu| aub| kiw| kql| idr| yzq| ncn| rps| mwn| sna| eje| ofy| uyw| ins| ljy| jsy| dij| kjf| abp| ghi| hhr| mkf| vwd| bau| xek| ynd| nyq| btd| xkp| wlk| gfs| tjx| pqy| ryu| aay| hgs| abj| gny| yvo| jax|