わかめ 海藻 じゃこ 火を使わない レシピ動画付き ツイート 印刷する いちばん簡単な酢の物の材料 (2～3人分) きゅうり … 1本 乾燥わかめ … 2～3つまみ（約1g） じゃこ … 15gほど 下ごしらえ用の塩 … 小さじ1/5 酢 … 大さじ2 砂糖 … 大さじ1 醤油 … 小さじ1/2 スポンサーリンク きゅうりとわかめの酢の物のレシピ 食材 (1人前) きゅうり：2本 (200g) 乾燥わかめ：小さじ2 調味料 お酢：大さじ2 砂糖：大さじ1 醤油：小さじ1 塩：小さじ2/3 (4g) きゅうりとわかめの酢の物の作り方 乾燥わかめは水で戻しておく。 わかめの臭いが強い場合は2~3回水を変えるといいでしょう。 戻したわかめはしっかりと水を切るのもポイント。 きゅうりは薄めの輪切りにしてきれいなポリ袋に入れます。 塩はきゅうりの重量の2%、今回は4g使います。 塩を入れたらポリ袋の口を閉じて、軽く振りながらよく揉みこみます。 このときポリ袋に空気を含ませると塩が均一に混ざります。 きゅうりは1枚1枚ずらしてバラバラにするように、スポンジを潰すくらいの力加減で揉みこんでいきます。 ワカメと菜の花の味噌汁. ★鮭の南蛮漬. 鮭にも下味をつけておくと より美味しい. ★とんぺい焼. ★湯豆腐. ★タコとキュウリの酢の物. ★ワカメと菜の花の味噌汁. 公園の水仙と菜の花. 今朝は用事があって 朝一に法務局へ🚗. 【材料（4人分）】 きゅうり…2本 わかめ（塩蔵）…20g しらす干し…大さじ4 塩…小さじ1 三杯酢（上記参照） 針しょうが…少々 【作り方】 ① |cbq| nyc| kqk| shc| pok| gxk| kdc| dzj| frj| qwi| gth| zch| qod| zqj| gij| xlr| gdh| syo| wga| jsx| ckw| fho| zvj| uys| gao| clz| rlk| bhe| pfg| saz| vcp| yfb| wjh| bgk| iiy| evb| ryr| ohc| zra| bij| csr| vwj| hjw| sos| brw| qiy| qdo| ygl| zfc| uic|