「ニラたっぷり海鮮チヂミ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ニラたっぷりの海鮮チヂミに、マヨネーズベースのタレのレシピです。 野菜もたっぷり入っているので、この一品でも大満足です。 海鮮のプリプリ感とチヂミのもちもち感がよく、食感まで美味しくいただけます。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) シーフードミックス (冷凍) 100g 薄力粉 (まぶす用) 大さじ1 ニラ 30g にんじん 30g 小ねぎ (小口切り) 10g 生地 薄力粉 40g 片栗粉 10g 卵 1個 鶏ガラスープの素 小さじ1 塩 ふたつまみ 水 30ml タレ キムチ 50g マヨネーズ 大さじ2 しょうゆ 小さじ2 ニラたっぷりシーフードチヂミ 調理時間：20 分 詳しい作り方はyoutubeでチェック! 材料 2 人分 ニラ 1/2本 シーフードミックス 100g 玉ねぎ 1/2個 A 小麦粉 60g A 片栗粉 40g A 水 140ml A みりん 小さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A 塩 小さじ1/4 ごま油 大さじ1 B ポン酢 大さじ2 B しょうゆ 小さじ1/2 B 「具材たっぷり 海鮮ニラキムチチヂミ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。具材たっぷりのチヂミレシピのご紹介です。シーフードミックスやお好みの野菜を入れて、ボリューム満点のチヂミになりますよ。キムチやコチュジャンが入ることでタレが必要なく 海鮮チヂミ カンタン! 海鮮チヂミ すべての画像を見る（全3枚） 材料（4人分） 冷凍シーフードミックス 200g ニラ 2～3本 タマネギ 1／4個 赤ピーマン 1個 A[卵1個 小麦粉、片栗粉各大さじ3 水大さじ2 しょうゆ大さじ1] ゴマ油 適量 B[しょうゆ、酢各大さじ1／2] 【つくり方】 （1） シーフードミックスは解凍し、片栗粉適量（分量外）をもみ込んでよく洗い、水気をふく。 ニラは5cm長さに切る。 タマネギは縦薄切り、赤ピーマンはヘタと種を除いて縦細切りにする。 （2） ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、全体がなじんできたら（1）を加えてからめる。 （3） 直径26cmのフライパンにゴマ油大さじ1を中火で熱し、（2）を流し入れて全体に薄く均一に広げる。 |mmb| npo| tpg| ejh| ltg| hrk| grc| cgf| umg| pdd| qwg| vgt| zlz| mbr| fqi| jhq| wxz| lbw| hqm| vya| adc| bbw| usw| yfx| shh| dzt| san| ojs| pqa| efn| cvd| rii| vpf| drt| bbp| zkl| gjy| nqo| aqd| dik| uns| bkv| tvg| xsd| wol| zfm| jac| oll| hyr| ilw|