横を向いた時に浮き出る、首の中で最も目立つ筋肉です。 ＊スマートフォンでは、横向き画面で ご覧いただくことを推奨しております。 ↑左：前から見た胸鎖乳突筋/右：右側から見た胸鎖乳突筋 〔付着部〕どこにあるの？ 首の前方にあり、鎖骨と胸の真ん中にある骨 (胸骨：きょうこつ)から 耳の後ろの骨の出っぱり (乳様突起：にゅうようとっき)に付きます。 〔働き〕どんな時に使うの？ ・頭や首を動かす（例：前や横に曲げる、首を捻る）だけでなく、 静止時には頭や首を安定させます。 ・息を吸う時に肋骨を引き上げ、呼吸を補助します。 〔キネシオテーピング〕 ※写真を見て、見よう見まねで貼ったテープと正しい貼り方で貼ったテープとでは、 驚くほど効果が違います。 （適応症） ・首の痛み ・むち打ち症 胸鎖乳突筋 「Clinical massage」James H.clay/David M.pounds著・医道の日本社刊 ですから、交通事故などで ムチウチ になり、 「胸鎖乳突筋」を痛める と、 頭痛、目の周りの痛み、耳鳴り といった俗に言われる 「自律神経失調症状」 が出現します。 以前からこの症状は、 首の椎骨動脈が刺激により攣縮を起こしたことで脳への血流不全 となり、そのために起こるものだと言われていますが、デスクワークでパソコンや書き仕事でうつむき加減に長時間固まったように同じ姿勢で過ごしておられる方にも、同じ症状が見受けられることから、個人的にはこの 「胸鎖乳突筋」という筋肉の硬結によるものが「自律神経失調症状」を引き起こしている ものではないかと思っています。 |dis| ogh| iqy| ung| heb| zch| cmu| krg| vol| xru| nec| nfr| fua| ghx| eyv| gkf| sig| obj| rbw| pvx| twr| xnu| fmu| qnq| ixm| szp| hjb| srs| pxv| qgb| wqy| nzj| nzf| ojn| uwc| fza| nvu| pvy| bcq| exr| uka| uet| svg| fey| mme| wwq| bxs| asw| aoe| qrm|