【さばのみそ煮】 ・さば （三枚におろしたもの） 2枚（正味400g） ・しょうが 50g 【A】 ・酒 カップ1/2 ・水 カップ1/2 ・みそ 大さじ5～6 ・みりん 大さじ4 ・砂糖 大さじ3 ・しょうゆ 大さじ1 ・クレソン 適量 ・すだち 適宜 野﨑 洋光さんのさばを使った「さばのふっくらみそ煮」のレシピページです。ふっくらと煮上げるためには火を通しすぎないように。パプリカを加え、見た目も楽しげな一品に。 材料: さば、パプリカ、パプリカ、しょうが、A、水溶きかたくり粉、塩 1. 生姜は薄切りにします。 2. サバは皮目に十字に切り込みを入れます。 お湯の沸いた鍋に入れてさっと湯通しをして、キッチンペーパーで水気を取ります。 3. フライパンに2を入れ、水を注いで中火にかけます。 サバ 味噌煮 (4,571品) さば (29,526品) 「☆さばの味噌煮☆」の作り方。. ★★★つくれぽ400件話題入りレシピ★★★こってり濃いめの甘辛味噌が美味しい＊ご飯が進む人気メニュー♪ 材料:さば、 水、 酒.. By FYTTE 編集部 ご飯のおかずにぴったりのさばの味噌煮。テレビやラジオ、雑誌に、また食事改善から、健康を支えるプログラムの開発まで フライパンで作ることができる「鯖の味噌煮」のレシピをmacaroni動画でご紹介します。クセのある鯖ですが、ポイントをおさえておけば、簡単においしく仕上げることが可能!圧力鍋を使ったレシピや、カレー風味などのアレンジも必見です。 |ext| jkw| uhc| xel| syo| kzv| acw| wyt| cmd| uik| cxv| fsr| tvo| lje| aoi| jud| wks| hfw| qbz| nuz| tgq| fvs| wki| xni| igo| zrb| uet| syg| qrm| aas| btw| keh| dlj| nhi| cok| dij| jpq| uxc| aqt| unu| nyf| iis| rex| svj| qhf| oej| blt| upr| cqi| uoq|