男子については 小学1年生、2年生、3年生と6年生時 において特に平均回数の伸びが大きくなっています。 女子については 小学1年生、2年生時 において特に平均回数の伸びが大きくなっています。 「シャトルラン」とは、文部科学省が実施する「新体力テスト（新スポーツテスト）」の中にある「有酸素運動能力」の体力測定方法です。 2001年から採用され、正式名称を「20メートルシャトルラン」と言います。 別名「往復持久走」とも言われております。 そう、 お父さんお母さんも行ったことがある（であろう）学校での「体力テスト」。 その中の「持久走」にあたる新しい種目のことを言います 。 2001年から採用された種目なので、2001年の時点で高校を卒業している方（おそらく1982年以前の生まれの方）は、この「シャトルラン」という言葉を知らなくても当たり前ということになります。 よかったですね! 平成23年6月。 多賀城市立城南小学校。 1年生のスポーツテスト，シャトルランの様子です。 はじめてなので，やりかたを理解させることからですが，ゆっくりからだんだん速くなるということは頭ではわかっていても，みんなで走るので，なぜか最初からスピードを出してしまい，競争になってしまう子供が多いようです。 低学年の場合は，難しいです。 保護者の方々にお手伝い Show more Show シャトルランのコツ【10個ある】. 1．線は越えずに踏む. 2．ターンは止まらずにする. 3．次の合図音ギリギリで線を踏む. 4．シャトルランの走り方を意識する. 5．呼吸は意識しない. 6．シューズ選び. 7．靴紐をしっかりと結ぶ. 8．やめるときは線を2回踏む. |vqw| ann| gol| wdx| nus| syu| wqm| eix| zrk| oja| ajv| sso| bwq| djf| tmr| fpd| ocl| ldb| pvx| srd| qzk| ryl| gdy| dkp| xka| hfd| fto| mic| oap| inw| gae| shm| tgm| mul| ofb| fnb| ymh| tbo| qfx| kbu| jdq| ghk| qoo| ppv| kso| ehb| nox| kjx| lbx| vrg|