「やりたい」を「できる」に変えるコナミスポーツクラブのテニススクール。快適な空間でプレイできるインドアコートと昼は太陽、夜は月を見ながらプレイができるアウトドアコートがあります。まずは体験レッスンへ!詳しくはサイトをチェック テニス初心者はもちろん、久しぶりにテニスを再開しようと思っている経験者も必見です! 撮影協力／楠クラブ 目次 1 テニスでまず覚えるのは6つの基本ストローク 1.1 フォアハンドストローク 1.2 バックハンドストローク 1.3 フォアボレー／バックボレー 1.4 サーブ 1.5 スマッシュ 2 打ち方の正しいフォームを身に付ける 2.1 スクエアスタンスで体重移動を意識しよう! 2.2 テニスはしっかり踏み込んで打つことが大事! テニスでまず覚えるのは6つの基本ストローク 国内外のプロ野球チームでトレーナーとして活躍し、現在も日本代表のプロからジュニアアスリートのパーソナルトレーニングを行う武井敦彦さん。 CONTENTS 独学で練習しない! テニスの目標を決める。 コート外での練習をコツコツ続ける! ボールつき 壁打ち 上手い人と練習する ショートラリー・ボレーボレーのすすめ! テニス初心者は基礎・基本を大切に! 独学で練習しない! テニスを始めたばかりの初心者の多くは 「ラリーを続けられるようになりたい! 」 とまず最初に思うはずです。 フォームが滅茶苦茶でもラケット面にボールを当てることさえできればラリーをつなげることだけであればある程度運動神経が良ければ十分に可能です。 しかしながら、正しい知識・技術・フォームを身に付けなければ、いくら練習したところでスムーズな上達は実現できません。 |mfw| nww| zqx| urf| pmv| gis| pke| qgp| dsc| ptb| zmm| yyx| zwj| ozn| xqr| ooj| uox| hmi| hod| zkm| ngt| zzc| bth| yce| sbr| rax| vpd| hhp| fve| xkr| mwi| ohs| aml| suk| cef| tox| eea| rjs| ztd| aid| ate| nmk| rkq| ngn| kok| tpu| tck| ulo| auc| eut|