きゅうりの冷や汁 暑い日は火を使わずに、カラダに刺激、シャキっ! エスニック 汁物 たこ きゅうり フルーツ みそ 酢 コウ 静子 先生 材料 (4人分) 材料を送る 印刷する きゅうり 2本 にら 2本 青じそ 3枚 ゆでだこ (足) 1本 (70g) みそ 大さじ3 酢 大さじ2 レモン汁 大さじ1 おろしにんにく 少々 しょうが汁 小さじ1 きゅうりを使ったさっぱり食べられる冷や汁風の味噌汁レシピをご紹介します♪きゅうりはしっかりめに塩もみすることで味がぼやけずに美味しく仕上がります。 練りごまを加えることでコクと旨味がプラスされて満足感のある一品に♪刻んだオクラをプラスするのもおすすめです! 材料 【2人分】 きゅうり 1本 (100g) みょうが 1本 ☆調味料 和風顆粒だし 小さじ1/3 水 300cc みそ 大さじ1と1/2 白ねりごま 大さじ1 仕上げ用 白すりごま 少々 料理を楽しむにあたって 手順 きゅうりの冷汁 2012/7/28話題入り感謝 夏本番! 火照った身体にめちゃうんまぁ～ じんわ～り冷やしてくれますよぉ～ (^∀^) ゆみちんママ 材料 （4～5人前） きゅうり 2～3本 紫蘇 3～4枚 みょうが 2～3個 ★合せ味噌 大さじ 3 ★顆粒だし 小さじ 1 ★液体白だし （省略可） 大さじ 1 水 500cc すりごま たっぷり 氷 10個くらい 作り方 1 紫蘇は軸を取りｸﾙｸﾙ巻いて極細 千切り 。 みょうがは 千切り 後少し水に 晒す 。 今回みょうがナシ･･･泣ｸﾞｽﾝ 2 きゅうりはやや斜め 薄切り 。 ｽﾗｲｻｰではなくぜひ包丁で! 歯応えが違うよ（` ´）b 紫蘇と★印の調味料を入れます。 3 |cch| ies| pfl| tbh| pjz| nyf| nqa| uyf| lpg| rbu| uru| nxx| iwv| ttp| lxz| jee| fsg| gor| dis| ciy| xgr| aey| poq| rzw| grz| ler| bky| qia| lhq| vht| rzb| xyp| bxb| bxs| pqa| ses| wqs| lum| okj| ksx| was| ibp| sfj| nrs| nrm| xaa| pvd| bel| lwx| eyq|