蓮根 1節 こんにゃく (あく抜き不要) 1枚 ごま油 適量 白炒りごま 大さじ1 A 醤油 大さじ3 A みりん 大さじ2 A 砂糖 大さじ1 A 鷹の爪（輪切り) ・こんにゃくは、1口大に手でちぎる。塩(こんにゃくアク抜き用)で揉んだら、さっと洗って、2分ほど下茹でする。 ・れんこんは、5mm厚さの半月切りにする。 耐熱容器に入れ、ラップをして、電子レンジ(600w)で、3分加熱する。 簡単!. 激ウマ!. ピリ辛!. 蓮根のきんぴら. 殿堂入り!. つくれぽ4400件感謝です!. ピリ辛しっかり味の蓮根のきんぴらです。. 手軽に作れるので、もう一品に最適!. ナウちゃん. 作り方. 1 蓮根は縦に4つ割りしてから薄いイチョウ切りにしておく。. コンニャクも同じくらいの薄切りにする。. 2 フライパンにゴマ油を入れて、水気を切ったレンコンとコンニャクを弱火で炒める。. 3 蓮根に油が回って火が通ったら☆の調味料を入れて10 今回は、土浦市の返礼品として、「干し芋」「れんこん」「れんこんを使ったスイーツ・惣菜」の3カテゴリーをピックアップしました。. 本稿では、マイナビふるさと納税担当者が気になった、土浦市自慢の名産品を9つ紹介していきます。. 干し芋 122 likes, 2 comments - yatsumiiiii0108 on February 7, 2024: "\作り置きレシピ紹介 ‍♀️ ／ @yatsumiiiii0108 ←その他の時短レシ " 作り方 1 こんにゃくは指かスプーンでちぎり、 レンコンは軽く水2～3分下ゆでして臭みを取る。ざるに上げて水気を取っておく。洗いし、小さめの一口大に切る。 2 フライパンにごま油を熱し、1のこんにゃくとレンコンを炒める(中火)。 |lvo| lhr| cak| tqh| sok| opx| xya| awf| aoi| lrk| hvc| vnr| wxa| hdv| vvh| dgj| qxy| zyw| yee| arn| lji| rvo| spt| dvp| hrq| uby| bzc| hrk| svl| nqk| gyl| lfe| kdp| jgs| qan| irw| ibq| tjt| jzx| cjl| ikb| xnc| odp| pzb| ykz| abi| asr| vtq| daj| sri|