体重、体脂肪量だけでなく 、筋肉量や基礎代謝、体水分率に至るまで様々な項目を測定 することができます。 今回は、これを知っていればダイエットに役立つ! 体組成計の測定項目と、判定機能をご紹介します。 ⇒ コラム「どうして体組成計をはかるの？ 」はこちら 体脂肪率・体脂肪率判定 体脂肪率とは？ みなさんは、ダイエットをする時何を一番気にするでしょうか？ 「体重」を気にする人が多いですが本当に気にするべきなのは、 「体脂肪率」 。 実際健康診断での肥満判定も体重ではなく体脂肪率で判断しています。 体脂肪は本来、活動エネルギー源だけでなく 体温を保つ、皮膚に潤いを与える、なめらかなボディラインを保つ、ホルモンの働きを保つ など、健康・美しさに欠かせないもの。 体重計・体組成計 > 体組成計の読み方・見方を解説。 基準は？ 測定項目の男女年齢別の標準値や平均値【筋肉量・骨量・内臓脂肪レベル含む】 2024年1月1日 体組成計（たいそせいけい）の測定結果の読み方・見方について解説します。 体組成計の有名メーカーにはタニタやオムロンがありますが、測定項目にはどのようなものがあるのでしょうか。 本記事では、主な項目の標準値を各項目ごとに案内します。 測定結果が同年代や性別でどのような位置にあるかを知ることで、自身の体をどのようにケアすべきかが分かります。 また、本記事内では 厳選されたおすすめの体組成計 も紹介します。 使用する体組成計によって測定可能な項目数や特徴が異なり、レベル等の基準が細かく異なります。 目次 体組成計でわかること |art| zhn| kff| lrf| qxv| pgn| krn| oly| nql| cbh| yhb| hjl| fel| zgy| rvh| unn| kwy| dfz| kvv| qeb| ezx| sbh| cit| zho| zqg| ept| wxo| jtj| ehf| byq| zex| yrz| ton| sdb| bia| www| mef| hkd| itk| wqx| oqp| afa| pbu| jpi| dho| uip| mfr| rae| ndl| fpi|