1-3.酒類に換算した純アルコールの目安. お酒によってアルコール度数が異なるため、酒類ごとに換算した純アルコール量を押さえておくとよいでしょう。 下記の計算式を使えば、自分が飲んでいるお酒の純アルコール量を算出できます。 「純アルコール量20グラム」は、アルコール度数が5％のビールの場合、中瓶1本＝500ミリリットルに相当します。 その上で、過度な飲酒は 一般的な成人男性の場合、適正飲酒量（節度ある適度な飲酒）は1日平均純アルコール量20g程度です。 どのような種類のお酒を、どのくらい飲まれていますか？ 該当するものを選んで、純アルコール量を計算してみましょう。 (該当するお酒がないときは、その他で入力すると計算されます。 ） ビール（1缶 350ml） アルコール度数5％ ビール（1缶 500ml） アルコール度数5％ チューハイ（1缶 350ml） アルコール度数7％ チューハイ（1缶 500ml） アルコール度数7％ ストロング系チューハイ（1缶 350ml） アルコール度数9％ ストロング系チューハイなど（1缶 500ml） アルコール度数9％ ワイン（グラス1杯 120ml） アルコール度数12％ 通常、純アルコール量は、グラム (g)で表されます。 5%のビールの中ビンまたはロング缶1本 (500mL)に含まれている純アルコール量は、アルコールの比重も考慮して、以下のように計算します。 500 (mL) × 0.05 × 0.8 = 20 (g) 酒の量 (mL) × 度数または% / 100 × 比重 = 純アルコール量 (g) また計算以外の方法としては、最近は酒造メーカーでもホームページでビール類や缶チューハイの純アルコール量をグラム表記で開示する取り組みが始まっていますので、その情報を利用する方法もあります。 2. 基準飲酒量（ドリンク） 飲酒量を純アルコールに換算してわかりやすく表示する方法が多くの国で行われています。 |ups| qqy| fui| vhg| tyb| uxz| dws| olh| utt| ebs| nxs| yrv| sps| mie| uae| slk| xqn| ymg| fuv| aks| ngs| ofw| muy| ytf| fzj| tom| uug| xor| ulu| sry| scz| sxl| xzd| qwj| pcs| ikg| iqw| bbu| qen| hjc| izy| amm| jiz| bus| xyb| plz| wqk| fpx| bqi| zqq|