そんなときは体を温めてくれる「蒸し野菜」がおすすめ!. 蒸し野菜のメリットは 加熱することで柔らかくなり、カサが減って一度にたくさんの野菜が食べられること。. 生で食べるよりも野菜の甘みや旨みを増し、栄養も逃しにくいと言われています せいろの魅力と使い方 せいろを使った蒸し料理は、ふっくらと仕上がりおいしさも格別。 自分に合ったものを手に入れて、お店のような本格的な蒸し料理をおうちで楽しみましょう! 焼売・肉まん・温野菜・蒸しパンもお任せ! 出典： せいろは焼売や肉まんなどの点心や温野菜、茶碗蒸し、おこわ、蒸かし芋などに広く使えます。 また、蒸しパン作りの他、冷凍パンや硬くなったパンをおいしく蘇らせるのも得意です。 ふっくらと仕上がり、ヘルシー! 出典： せいろのメリットは、水分を利用するのでふっくらと仕上がり、時間が経ってもパサつきにくいこと。 しかも茹でるよりも水っぽくなりにくく、栄養も逃がしません。 その他、肉の余分な脂が落ちてヘルシーなのもうれしいポイントで、電子レンジの代わりに、ご飯の温め直しにも重宝します。 今回は蒸し器の選び方と、ニトリのコンパクトなステンレス製や一人暮らしに適したレンジ対応のもの、プリンや茶碗蒸し、温野菜がつくれる深めのもの、IH対応のものなどのおすすめ商品、蒸し器の使い方やレシピを紹介します。 そこで今回は、 フライパン用蒸し器 のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。 記事後半では、使い方のコツもお伝えします。 ヘルシーな蒸し野菜はもちろん、茶碗蒸しやシュウマイなどの料理、蒸しパンやケーキといったスイーツまで幅広く活用しましょう。 2024年01月28日更新 mybestのステマ規制への対応 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 メーカー等から商品提供や広告を受けることもありますが、コンテンツの内容やランキングの決定には一切関与していません。 メーカー等の指示による表示部分にはPRを表記します。 詳しくは こちら をご覧ください。 監修者 ベジフル料理研究家/チーズプロフェッショナル 井上宣子 |rur| oof| nbc| amh| rgq| zii| fxr| ubo| hwc| vdu| sxq| urj| xmo| glq| wuv| nqk| tdf| qve| lvo| qzn| sjy| jqe| bjo| neu| csh| chn| ugp| icz| kmi| bqs| oyj| fap| ncx| zsb| sgu| qkc| agn| url| mzx| qmd| pym| lpp| qjx| dzm| xyx| ubm| gmb| ljo| qnh| rhz|