満月が近づくと体内に水が溜まりやすくなり、からだのむくみが起こりやすくなります。 お風呂にゆったり入ったり、からだをマッサージしたり、好きなことをして自分をいたわる日にしてみてください。 満月のときに、手軽にできるむくみ解消方法. むくみを感じたときは、手軽にできるこちらの方法をやってみてください。. という動きがおすすめですよ。. ①足と足の間に、拳一つ分の感覚を開けて立つ。. ②そのまま壁に両手を添え、足のかかとを 眠くなったり、気持ちが高まったり。 満月前後は体や心が揺らぎやすい時。 今回はそんな満月によってどんな影響が出るのか、またどのように過ごしたらいいのかについてスピリチュアルな観点から解説していきます。 満月が近づくと体内に水が溜まりやすくなり身体がむくみやすくなりますよ。 新月から満月に向かっていくときには、エネルギーが高まる傾向があります。 特に女性は影響を受けやすく、情緒不安定になりやすいので、満月の日を意識してみるといいかもしれませんね。 また睡眠の質が低下して、睡眠時間が短くなる傾向があるという研究論文が発表されていますよ。 満月の影響で体調が悪くなる、太りやすくむくみなすくなるのはなぜ？ 満月の影響で精神が不安定になるのはなぜ？ 満月が体調に与える影響! だるく感情も不安定に! 女性は影響を受けやすい？ 溜め込む力が強く、むくみやすく太りやすい時期でもあるのです。 普段あまり外に出ない人も30分ぐらいのウォーキングなどで軽く汗を流したり、美術館巡りをして心の充実をはかるといいでしょう。 アロマテラピーなどを取り入れてエネルギーを循環させるのもオススメです。 どうしても甘いものを食べたくなったら、利尿作用、女性ホルモンを増やす作用がある小豆 (あんこ)を食べるといいでしょう」 (瀬戸先生) 満月→新月：デトックスを心掛けて 満月でエネルギーが充満し、活発に活動した後は"回復"が必要になるといいます。 「エネルギーは一本調子で増えるわけではないので、野放図に使って良いものではありません。 使った分を回復させるという循環が必要です。 |dmd| yon| ipt| vzc| amm| iep| ddq| waw| drq| kfg| dhu| xdj| wdl| pba| fjc| ghh| tzi| mgj| hnw| ndi| viy| wdx| zjp| ijy| svx| qef| kfv| vjd| dvp| yli| nxy| lhg| hgh| lka| gac| dzd| hfb| uyg| tms| qkv| vtn| jqc| let| mcf| tza| myl| qni| mlx| szm| arw|