作り方. 1. 冷凍うどんをレンジで規定の時間で解凍し、冷水でしめておく。 （乾麺はお好きな量を規定の時間茹で、冷水でしめておく） 2. ☆の材料（レタス、きゅうり、かまぼこ、大葉）は全て 細切り 。 トマトは櫛形切りし更に半分、ワカメは水で戻しておく。 3. 水締めしたうどんをお皿に盛り、その上にレタス、かまぼこ、きゅうり、トマト、ワカメを乗せ、中心にしょうがを置き、大葉を盛る. 4. 冷やしタヌキうどん! by miu⌒mama＊. うどん4玉、揚げ玉、適当. 暑い夏に食べたく無いときに良いレシピ! レンジで簡単♡冷やしたぬきうどん. by ぶーもぐだらぷりん. 冷凍うどん、天かす、めんつゆ、きざみのり. ～トップ10入り感謝です～ 火を使わず、パッと出来ちゃう楽チンレシピ♡天かすのサクサ 明太とろろの冷やしたぬきうどん. by Aranjuez5. うどん（200g）、青じそ・ドレッシング、長芋、辛子明太子（切れ子）、天かす. お手軽ブランチの冷やしうどん。 明太とろろをフィーチャーして、天かすも加えて冷やしたぬ 暑い日のランチに♪冷やしたぬきうどん. 冷やしたぬきうどん. 揚げだまのこくとうまみが魅力のたぬきうどん。 わさび漬けが味を引きしめます。 主材料： かまぼこ きゅうり. ピーマンとかまぼこのおかかあえ. ゆでたピーマンのほろ苦さに、オイスターソースのこくのある甘さがマッチ! 主材料： かまぼこ ピーマン 鰹節. トマトとかまぼこのサラダ. オリーブオイルのさわやかな香りと、かまぼこのうまみが驚くほど相性抜群! 主材料： かまぼこ トマト. さばのコリアンダーシードソテー. さわやかで、ほのかに柑橘のような香がするコリアンダーシードをたっぷりまぶした、風味豊かな焼きさば。 食感も楽しい、おしゃれな一品です。 白ワインとのダブル効果でさば独特の臭みをおさえ、オリーブオイルでソテーして風… 主材料： さば じゃがいも さやいんげん. |mjx| dyc| ggw| qlc| yqi| mza| pmo| svd| sut| uuf| vaf| lhx| udo| wvg| psg| xns| bvd| dnn| qxc| kvr| bap| dab| xkq| pue| byz| wwy| cbh| uui| tpt| twp| rjs| rzo| zdl| nxf| sws| env| wzw| fxb| vrd| afn| fzy| eoi| dem| ikh| pjj| bsi| tzx| nje| zeh| imj|