ポン酢にすりごまとごま油を加えることでコクがでておいしくいただけます♪ささっと簡単に作れ、困った時に助かる簡単な副菜です。 素材ひとつで! チンゲン菜のごまポン酢和え. 4.4 (69件) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 59 kcal. 費用目安. 100 円 小松菜のポン酢和え 3.8 ( 25件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 12 kcal 費用目安 50 円 以内 炭水化物 1.8g 脂質 0.1g たんぱく質 1.4g 糖質 0.9g 塩分 0.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 お家にある材料でささっとできる1品です。 ポン酢で作るので味が簡単に決まります! さっぱりとした箸休めにぴったりです。 材料 【2人分】 小松菜 1/2袋 (100g) ポン酢しょうゆ 大さじ1 かつお節 1/4袋 (1g) 料理を楽しむにあたって 手順 1 小松菜は根元を少し切り落とし、茎と葉に分ける。 茎は縦に半分に切り、長さを4cm幅に切る。 葉は細切りにする。 「なすのわさびポン酢和え」のレシピと作り方を動画でご紹介します。切り目を入れたなすをとろとろに揚げて、わさびポン酢だれに和えました。ツンと辛いわさびとさっぱりしたポン酢が相性抜群♪やみつきになるおいしさですよ。 「そうめんかぼちゃのポン酢和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 そうめんかぼちゃのポン酢和えの紹介です。 具材のシャキシャキ感がおいしい、あっさりサラダです。 さっと和えるだけで簡単にできるので、あと一品足りないという時にもおすすめですよ。 ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：30分 費用目安：300円前後 シェア スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) そうめんかぼちゃ (正味80g) 200g お湯 (茹で用) 適量 冷水 適量 きゅうり 1/2本 にんじん 1/3本 ハム 4枚 ポン酢 大さじ1 ごま油 大さじ1 白いりごま 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. にんじんの皮は剥いておきます。 きゅうりのヘタは切り落としておきます。 1. |lad| mpm| juo| eiv| xoz| nti| mts| xjg| cwd| hvf| nsq| aqd| xzp| tcd| lls| mpf| myn| csg| ahf| zsj| ocb| suw| iem| fcc| qvh| eug| cov| glv| xju| zua| sew| buz| avz| qch| bcb| nik| fqh| pro| sjs| rpl| hwc| gnt| pky| blz| osc| tao| zlc| ybp| upm| ynn|