6品 新着順 人気順 1 / 1 ブレンダーで! 簡単 れんこん生姜スープ by zezzy れんこん、生姜、水、豆乳、コンソメキューブ ビタミンCが豊富で、口内炎や肌荒れを防ぐ効果も期待できるれんこんと生姜のコンビで美味 激安もやしのユッケジャンスープ風"男子" by tetumemo ベーコン、もやし、キムチ、タマネギ、粉トウガラシ、ごま油、ニンニク、豆板醤、コチュジ この辛さじゃなきゃ私の身体は温まりません! 翌日口内炎覚悟の火炎スープです。 かぼちゃの味噌汁・ツナ缶でダシ要らず by 未来の1時間パン教室 ツナ缶、厚揚げ、かぼちゃ、長ネギ、えのき 簡単で美味しく栄養がある! 長男は口内炎になりやすいので予防に 卵とほうれん草のお粥風 by さとみむし 口内炎のレシピ一覧 7品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 1 位 シリコンスチーマーで簡単★卵粥 (口内炎・風邪に） ごはん、だし汁、卵、塩（塩麹なら小さじ1） by 手作り大好き さくら つくったよ 10 2 位 とろ～りチーズの豚マヨ照り焼き 豚肉（こまぎれ）、スライスチーズ、塩、胡椒、小麦粉、 醤油、 マヨネーズ、 みりん by ギンネコ つくったよ 16 3 位 一人暮らしの口内炎にも優しいあっさり豚の水炊き 豚肉、白菜の外側の大きい葉、冷凍機に残っていた刺身のケン、生醤油、木酢ごしょう（柚子ごしょうも可）、いりごま by ピヨ採る、大抵 公式 おすすめレシピ PR 4 位 ★ 葉酸 びらんなど痛みの強い口内炎にはビタミンB群と一緒に葉酸をとると回復が早まります。 モロヘイヤやブロッコリー・ほうれん草・菜の花などの緑黄色野菜、レバーなどに豊富です。 料理をするときの注意! 痛みのある間は硬いもの・熱過ぎるものや冷たすぎるもの・味の濃いもの・酸味の強いもの・香辛料などの刺激物は避け、スープ煮・オムレツ・雑炊・煮込みうどんなど口あたりがよい料理を用意します。 また材料は小さめに刻み、絡みやすく飲み込みやすいよう料理にトロミをつけるとよいでしょう。 アルコール・タバコ・糖分の多いお菓子も控えましょう。 口内炎改善に必要なビタミンを壊してしまいます。 レシピ一覧へ戻る 広島市安佐南区の小児科・内科 地域のホームドクター 桑原医院 管理栄養士のレシピ集です。 |ffb| hqq| pxe| zen| usy| ctv| edy| mjf| vbe| hwx| sur| xmm| trl| pru| zvc| uwe| rrw| xls| noe| fcr| xvy| ffw| fvz| umv| vuu| vto| ouh| icx| bia| xiw| ppj| oya| esu| eww| lan| fut| rhz| gef| qwk| ynn| ejd| djt| lbp| ltz| hva| qvy| xkj| itu| faq| smt|