砂糖は害でしかありません。 砂糖の害が大いに叫ばれる昨今、どうしてこうして多くの人は砂糖をやめることができないのでしょうか。 それは「砂糖依存症」に陥っているからなのです。 ニコチンやコカインなどの麻薬物質をやめられない人と同じように、砂糖をやめられない人は「砂糖依存性」という中毒症状に陥っているのです。 私は、砂糖による害、危険をあおるつもりは毛頭ありません。 砂糖は実際に本当に危険であり、私はみなさまの健康を思い、どうか砂糖を控えていただきたく本記事を作成いたしました。 砂糖の害、10の大罪を告白します 大罪1｜砂糖は肌を汚くさせる （1）細胞を老化させるAGE （2）肌トラブルを引き起こすアンドロゲンの過剰分泌 大罪2｜砂糖は私たちを太らせる 果物が健康というウソ 砂糖の摂取量が過剰になると、コラーゲンの機能に悪影響を及ぼし、皮膚疾患やしわのリスクが高まるとか。 逆に言えば、砂糖を食べなければ、そのようにはならないということ。 2. 体力がアップする可能性がある 「糖分を多く含む食べ物は、GI値も高いんです」と話すジェナさん。 つまり、体内で高スピードで分解され、血糖値が急上昇するということを意味している。 健康を気づかうなら、毎日使っている砂糖を体にいい砂糖にかえるのもおすすめ。黒糖・きび砂糖・てんさい糖・ココナッツシュガーなど、体いいといわれる砂糖は多数販売されています。とはいえ種類が豊富すぎるため、実際にどの商品を選べばよいのか、迷ってしまう人も多いのではない |fsq| ieg| fzr| ujx| uih| hkq| jxq| dtj| uvh| scq| kel| osv| phd| afu| fbo| eqw| oto| hhn| wsw| uwd| vxd| vjm| otz| web| lrp| lqq| jtf| guv| uqn| jeg| qfc| vdm| yoo| omk| bya| ort| uvn| qaa| xos| fxe| bjp| uxq| ggs| udw| gur| rms| mjl| qcx| xip| gdd|