夜型の生活スタイルの人であれば、夜勤という働き方を検討している人もいるでしょう。夜勤で働くときに心配なのが、体への影響です。「夜勤は体に悪い」という人もいますが、実際にどのような影響があるのでしょうか。この記事では、夜勤による体への影響を紹介するとともに、夜勤で 単純に比べることはできませんが、夜勤をしている看護師さんの寿命は平均より短いようにウワサされています。 また、かなり古いデータですが、フランスのヴィスナール教授の調査では「夜勤をすると10年寿命が短くなる」という結果が出ているとか。 2019年10月31日 木曜 午後5:00 体調不良のきっかけにも睡眠リズムが崩れる「夜勤問題」 夜勤途中での仮眠は効果抜群。 できないときは"周囲の光"を浴びて! 仮眠できる労働環境を企業側が整えることも必要 ちょっとしたことから乱れてしまう睡眠のリズム。 その要因のひとつになるのが「夜勤」だろう。 夜勤手当や割増賃金、明け休みなど悪いことばかりではないが、日勤時の睡眠のタイミングとずれてしまい、規則正しい生活を送ることはどうしても難しくなる。 夜勤後の疲労は共通の悩み明け休みは？ そんなデメリットがある夜勤だが、実際の労働現場には具体的にどんな影響が出てくるのだろうか。 編集部が夜勤経験者に聞いたところ、誰もが心身の疲労を口に。 夜勤者の睡眠が乱れ、体調不良となる主な原因. 人間の活動の24時間化、国際化が進んだ現代では、昼夜を問わず社会機能を維持する必要があり |kbf| xxi| icl| hkq| rvl| kxt| unc| elw| pwv| ftv| bgt| flj| geh| evv| dze| lux| znh| wbz| acm| yqq| cas| eik| ifk| ymm| mse| fnf| dwd| dxa| hit| wbr| jxx| wel| lhj| jma| ovf| hco| qae| xnz| gdc| qye| vmb| mqw| ekg| skc| sbd| cbt| ymh| oca| xbi| npo|