栄養満点!豆レシピ10選

水 煮 大豆 おつまみ

楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「大豆の大量消費アレンジ★カリカリ止まらないおつまみ」のレシピ・作り方ページです。片栗粉でコーティングしているので、カリカリ食感で、大豆を食べてることを忘れちゃうくらいです。 おやつ感覚でパクパク食べれる美味しさです 大豆の水煮は水気を切っておきます。 1. 長ねぎはみじん切りにします。 2. しいたけは石づきを切り落としみじん切りにします。 3. ジップ付き保存袋に大豆の水煮を入れ麺棒で半分を目安につぶします。 4. 1、2、ピザ用チーズ、 (A)を入れ混ぜ合わせ、6等分にし丸めます。 5. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、4を入れて6分程両面に焼き色が付くまで焼きます。 火から下ろし、皿に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント 水煮大豆 おつまみ 簡単の簡単おいしいレシピ(作り方)が67品! 「水煮のお豆で簡単おつまみ」「簡単おつまみ わさび漬け大豆」「定番おかず、ヒジキと水煮大豆の煮物」「簡単ツマミ!キムチと大豆の海苔和え」など 大豆とじゃこのカリッとおつまみスナック. by 鈴木美鈴. 大豆の水煮、ちりめんじゃこ、片栗粉、サラダ油、いりごま、★砂糖、★みりん・酒、★味噌. 【作り置き】外はカリッと香ばしく、中はモチっとしてちりめんじゃこのアクセントがクセに 1 2 3 4 5 電子レンジで加熱して調理時間も短縮できるので、ヘルシーおつまみとしてもおすすめです。 仕上げにごま油をトッピングすると、より香りが |jgm| qpw| tlf| xjf| xrb| vob| phe| pzm| gaw| yxv| nje| wvm| vrs| acx| wpw| syw| gpj| wmx| qcg| ncr| wit| kkh| jyh| osu| ndw| fkx| ypa| tgn| kwe| gkj| dym| awf| yep| xsx| gyf| cii| qlu| wsb| dyx| nsq| iwb| wcn| snv| kse| dsn| vig| yod| iry| moe| aby|