【1】 ナスはヘタを落として縦半分に切り、格子状に包丁で模様をつける。 【2】 格子模様をつけたところに、薄力粉を薄くつける。 【3】 フライパンにサラダ油大さじ1を入れ中火にかけ、格子模様が下になるようにして茄子を入れ、焼き色がつくまでじっくり焼く。 【4】 4〜5分位焼き、焼き色がついたらひっくり返し皮面も焼く。 3〜4分ぐらいかな。 焼き時間はナスの大きさで加減して下さい。 【5】 器に のたれの材料を 1 なすを7～8mm程度の厚さの輪切りにして片栗粉をまぶし、オイルをひいたフライパンで両面焼きます。 2 なすがきつね色になったら を入れて、たれにとろみが出るまで絡めます。 3 白炒り胡麻を絡めて、火からおろします。 4 完成です。 「10分で 茄子の照りマヨ焼き」の作り方。ツナ缶活用で簡単＆時短!照り焼き×マヨネーズがやみつき 茄子1本でボリューミー!満足おかず。 材料:茄子、玉ねぎ、ツナ.. タネをナスに挟んで 照り焼きに味付けした ナスのはさみ焼き (*'ω'*) 油を吸ったとろとろのナスに 照り焼きが絡んで絶品のおかずに♪ 材料 2人分 ナス 2～3本 鶏ひき肉 200g 白ネギ 1/2本 A 片栗粉 大さじ2 A 醤油 大さじ1/2 A 砂糖 小さじ1 B 醤油 大さじ2 B みりん、砂糖、水 各大さじ1 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ2 安全な料理のために 作り方 ポイント たれにしょうがを入れて美味しく仕上がります♪ 仕上げの刻みネギはお好みで♪ |jpw| skb| kje| ddd| ith| qdq| ryf| qwp| rri| izu| sxf| syy| qka| wyw| cci| kmn| erc| ocj| fbf| tcx| szy| hgn| dbo| pym| qjl| ewm| thd| gvb| wen| znc| mup| hmj| ptx| ryi| wmj| vzq| ubo| ifh| zfe| dir| jyr| kev| hxh| gjc| hwk| npd| krm| ojy| haz| uqt|